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    冬天的运动有哪些
    冬季首选有氧运动。因此冬季健身时一定要选择动作幅度较小、热量消耗较大的有氧运动。散步是简单有效且人人都适合的运动方法，从散步开始，坚持运动锻炼，几乎是所有长寿者的经验。滑雪也是一种比较好的运动方法，在尽情领略大自然的风光、享受山野情趣的同时，开阔了眼界，松弛了紧张情绪，又呼吸了大量的新鲜空...详情 >
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  • 冬季运动_360百科

    冬季运动是指在天然或人工冰雪场地借助各种装具进行的体育运动。冬季运动项目通常分为冰上运动和滑雪运动两大类。冰上运动包括短道速滑、速度滑冰、花样滑冰、冰球和冰壶等。滑雪运动包括自由式滑雪、冬季两项、越野滑雪、跳台滑雪、北欧两项(越野... 详情>>
    运动项目 - 运动好处 - 运动误区 - 有氧为主 - 全部

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  • 冬季运动有讲究！揭秘冬季运动的正确打开方式-360视频

    04:01
    上传时间：2021-05-13   上传作者：FUN乐健康

    冬季运动有讲究！揭秘冬季运动的正确打开方式是在快资讯播出的体育高清视频，于2021-05-13发布

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  • 冬季适合做哪些运动冬季锻炼注意事项→MAIGOO知识

    所以很多运动人士和爱美人士就会问,冬季适合哪些运动项目.专家建议运动项目要因人而异,“健身者可根据自己的体质和爱好,选择慢跑、爬山、球类运动等比较适合在冬季进行的运动...

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  • 冬天的运动有哪些- 天气网

    2024年2月19日 - 因此冬季健身时一定要选择动作幅度较小、热量消耗较大的有氧运动.散步是简单有效且人人都适合的运动方法,从散步开始,坚持运动锻炼,几乎是所有长寿者的...

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  • 冬天有什么体育运动_360问答

    1个回答 - 提问时间：2012年12月29日

    最佳答案： 仰卧起坐不是理想的减肥运动。 那么,冬季做什么运动最有利于减肥呢? 通常高效率的有氧健身运动是最好的减肥运动。所谓有氧运动是指在那些运动过... 详情>>

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  • 冬季运动具体的运动项目有哪些?_360问答

    最佳答案回答时间：2021年8月12日 - 1个回答

    在天然或人工冰雪场地借助各种装具进行的体育运动。冬季运动项目通常分为冰上运动和滑雪运动两大类。冰上运动包括速度滑冰、花样滑冰、冰球运动。速度...

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