-
剧烈运动后体重增加是怎么回事- 彩牛养生
2022年10月13日 - 一般情况下,剧烈运动后体重增加可能是肌肉增加、进食饮水量增加或者甲状腺功能减退等原因引起。剧烈运动后可能会出现肌肉增加的情况,剧烈运动后饮用水...
360精选1、增加肌肉比例。通过运动减肥，不仅会消耗脂肪，还会提高骨骼密度，增加肌肉质量和体积，加强肌肉的功能，从而提高肌肉在身体成分中的比例，相同重量的肌肉和脂肪的体积比在1:3。2、体内糖原增加。突然运动而出现的体重增加，一般不是脂肪的增加而是身体内的糖原增加和水的滞留。运动后，在合理的饮食下，是可...详情 >360精选会肌肉的比重大于水，脂肪的比重则小于水，如果减肥者的身体减少了1公斤脂肪，却增加了1公斤肌肉蛋白质，那么就必然会表现为体重上升。在运动的初期，这种情况最为明显。 肌肉含量增加有什么好处？ 肌肉严重耗损的人，胖则臃肿，瘦则干瘪，没有活力性感的身体。肌肉的健身，会导致爱代谢率下降，身体能量消耗..详情 >360精选运动后体重增加是什么原因 运动后体重增加是什么原因1 运动后体重增加是什么原因详情 >查看更多精选其他人还搜了
为什么运动后体重增加了-有来医生
回答时间：2020年6月20日 - 1个回答
医师回答运动以后体重反而增加一方面是运动的强度不够,而且没有坚持,另一方面还和我们饮食没有控制密切相关。肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量。要...
为什么运动后体重反而增加了_360问答
最佳答案回答时间：2013年10月11日 - 1个回答
减肥这是一个非常漫长的过程，它需要人有强大的毅力和自制力，刚开始减肥的时候，可以说体重下降的很快，如果说一天绝食的情况下体重就会下降两斤到三...
运动后体重增加是怎么回事-有来医生
回答时间：2020年8月13日 - 1个回答
医师回答有效的能够使耗氧肌群强大,不管是对自身健康,以及对筋骨的强劲,都是非常好的事情。 但是还有一种情况,锻炼之后体重增加可能是跟锻炼之后又吃了一顿有...
运动后的体重增加正常吗?会是什么原因引起的?_手机搜狐网
2022年7月3日 - 在日常锻炼后,在剧烈运动后(甚至是一两天之后)体重会发生增加,这很正常,但并不意味着你的体重真的在增加,原因包括水合状态、肌肉损伤修复引...运动后体重不减反增是怎么回事-有来医生
回答时间：2019年1月22日 - 1个回答
医师回答如果是运动前后测量的即时体重,考虑是测量误差。运动时会有汗液的明显增加,体重会有一过性的减轻。如果是经过一段时间的锻炼后,出现体重增加,属于生理...
为什么运动了反而体重增加?(详释内附实验证明) - 知乎
2018年1月21日 - 美国某研究证明,运动不一定会减少体重,甚至会增加体重,这一研究跟随男女两组,长达16个月,两组男人和女人都会每周有规律的进行运动,以下是他...为什么我锻炼后体重反而增加了- 知乎
2020年11月16日 - 您是否曾经注意到,在剧烈运动后(甚至一两天后)体重会上升,这很正常,这并不意味着您实际上正在增加体重.Canyon的临床运动生理学家Jeffrey A. ...运动几天后变重了怎么回事-有来医生
回答时间：2021年2月1日 - 1个回答
医师回答但是只要是坚持健康科学的运动,体内多余的脂肪就会得到燃烧,体重会慢慢降到健康的水平。同时,对于过瘦的及体质虚弱的人,长期坚持运动体重会慢慢增加的...
