睡眠状态指人在睡觉时,表现出来的形态。与清醒状态相对,人睡觉有四个阶段的。分别是:入睡、浅睡、深睡、延续深睡,每一周期的睡眠过程也可由浅至深分为四个睡眠阶段。2021年4月2日,教育部召开新闻通气会,介绍《关于进一步加强中小学生睡眠管理... 详情>>阶段分类 - 典型行为 - 相关特点 - 管理办法
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深度睡眠时间多少正常
张卫华副主任医师北京大学第六医院 · 精神科
怎么解决睡眠问题
王俊岭副主任医师中南大学湘雅医院 · 神经内科
正常睡眠是怎样的
刘丽妮主治医师湖南省脑科医院 · 心身医学科
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正常的睡眠时间从我们入睡到苏醒的一个时间段,是睡眠时间,它必须是足够的,才可以保证人体的正常状态。... 睡眠睡... 详情>>1、不健康的睡眠 - 2、正常的睡眠时间 - 其他含义>>
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