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催奶食谱
于荣主任医师 妇产科
首都医科大学宣武医院三甲全国第40
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以下是一些催奶食谱的建议：
1. 猪蹄通草汤：猪蹄含有丰富的蛋白质和脂肪，有助于促进乳汁分泌。将猪蹄与通草（一种中草药）一起炖煮，可以增加催奶效果。具体做法是将猪蹄洗净，与通草一起放入锅中，加水适量，炖煮至猪蹄熟烂即可。
2. 鲫鱼豆腐汤：鲫鱼肉质细嫩，含有丰富的蛋白质、钙、磷等营养成分，有助于促进乳汁分泌。将鲫鱼与豆腐一起炖煮，可以增加汤的营养价值。具体做法...
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11款催奶月子餐食谱,月嫂转发拿走吧!
2022年10月11日 11款催奶月子餐食谱,月嫂转发拿走吧! 母乳是我们宝宝健康成长的基石,除了一些手法上的辅助之外,食疗,其实也是很好的一个辅助下母乳的方式,那么有哪些吃了是可以催奶的呢~这边也给...
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下奶食谱(特殊食谱) - 百度百科

下奶食谱指的是一种特殊的食谱。乳汁是宝宝来到人世的第一饮食，妈妈的乳汁丰足与否，直接关系到婴儿的健康。但由于产后的饮食、情绪、工作或睡眠失调造成肝气郁结、气血虚弱，很多妈咪会出现缺乳现象。那么，不妨试试以下的催乳饮食调理方案。 最好的就是山...详情

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催奶食谱吃什么好-有来医生

2021年12月8日 催奶的食谱,要注意多吃高蛋白的食物和汤水,因为乳汁的主要成分是蛋白质和水。容易产奶的食谱有猪蹄炖黄豆、乌鸡红枣汤、花生排骨汤、鲫鱼汤。 平时尽量要让宝...
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【下奶食谱】下奶食谱的做法大全_下奶食谱怎么做好吃下奶...

COUSS特约食谱——绿茶马卡龙 蛋白,细糖,杏仁粉,糖霜,天然绿茶色粉 5分 COUSS探味研究室 COUSS特约食谱——希腊可球 有盐黄油,糖粉,全蛋蛋液,低筋面粉,果酱 收藏人数 300 COU...

🤰👩🏻‍🍼9款下奶汤/菜,✅地表蕞强开奶食谱
2022年8月26日 🤰👩🏻‍🍼9款下奶汤/菜,✅地表蕞强开奶食谱 ❎生了娃奶水自然就有了? ✅可不一定哦 ✅小斯给我大家准备了9道特别好用的下奶汤和菜,超好用,超笔记吧 ✅板栗黄鳝煲 鳝鱼有补脾益气和...
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母乳妈妈饮食误区大全!很多奶奶的催奶食谱有隐患,妈妈要会...
2022年8月6日 所以吃公鸡也不催奶。 【建议】 不要煞费苦心地去找什么公鸡了,吃正常的鸡肉就可以。 第4个:猪脚炖花生 猪脚炖花生里面大部分的都是脂肪,猪脚里面含有大量的动物脂肪,花生里面含有大...
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产后月子催奶食谱大全 - 百度文库

12页 发布时间: 2020年07月10日
产后月子催奶食谱大全 1、猪蹄黄豆汤 [原料]猪蹄1只,黄豆60克,黄花菜30克。 [制作]猪蹄1只洗净剁成碎块,与黄豆60克,黄花菜30克共煮烂,入油、盐等调味,分数次吃完。2-3日一剂,...

产妇坐月子催奶食谱大全 - 百度文库

6页 发布时间: 2022年01月10日
产妇坐月子催奶食谱大全 一、催乳食谱之猪肉类 催乳食谱:花生猪手汤 食谱原料: 猪手;大粒花生米;青菜;油、香葱、姜块、料酒、盐和鸡精少许。 制作方法: 1、先把猪手洗净,用刀...
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