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菌菇排骨豆腐汤 - 知乎
2023年3月24日 一、主要食材 豆腐1块、排骨400克、蟹味菇100克、白玉菇100克、胡萝卜半根、料酒1汤匙、胡椒粉3克、葱姜。 二、步骤 1.处理食材 蟹味菇和白玉菇切去根部,清洗干净。豆腐、胡萝卜切...
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排骨豆腐汤的功效与作用 - 百度文库

2页 发布时间: 2022年12月04日
排骨豆腐汤的功效与作用 豆腐营养价值丰富,蛋白质尤为丰富,但由于蛋白质中蛋氨酸的含量偏低,所以它的营养价值被大打折扣,如果搭配以其他的动植物食品一起烹饪,就可以扬长避短...

几款营养美味排骨汤的做法,汤味鲜美营养丰富,总有一款适合你
2018年12月15日 【甜玉米白果排骨汤】 所需材料:甜玉米,排骨,胡萝卜,红莲子,薏米,白果,蜜枣,食盐,黄酒,水,鸡精。 1、排骨洗干净后放入热水中焯水去除血水,蜜枣,薏米,红豆,莲子清洗干净,玉米洗干净...
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冬季寒冷要懂吃,建议多喝七道汤,驱寒暖身补营养,全家人都...
2023年12月19日 这道汤清淡可口，适合任何年龄段的人群。冬瓜富含维生素C、膳食纤维和水分，有助于解渴、清热、利尿。排骨则富含蛋白质和钙质，有助于骨骼发育和增强免疫力。海鲜豆腐汤 这道汤以...
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冬季,我经常给家里的老人和孩子做这个汤,清香味美,营养不...
2024年1月24日 1、准备工作：小白菜洗净，豆腐切成小块。2.煮骨头汤：在锅中加入适量水，放入骨棒，加入1汤匙料酒，大火煮开后撇去浮沫，再将骨棒捞出，洗净备用。3.煮汤：锅中重新加入清水，放入...
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排骨汤这样炖,营养又美味,小孩天天吵着要喝!
2018年10月11日 把焯完水的排骨捞起，放入冷水中，清洗干净，捞出沥干水分。03 开始熬汤 锅内先熬制排骨，排骨下锅，倒入适量清水，大火烧开后小火慢炖1小时，再加入切好的土豆块，炖煮20分钟。汤...
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鱼骨时蔬豆腐汤,汤浓味鲜,简单易做,家人都爱喝! - 美食天下
2019年1月13日 鱼骨时蔬豆腐汤 奶白色,汤入口咸鲜,带有娃娃菜和荷兰豆的鲜甜,配菜搭配营养漂亮 原料:鱼脊骨、豆腐、娃娃菜叶、胡萝卜、荷兰豆、海参、玉米油、盐、鸡精。 做法步骤: 第1步、娃娃菜...
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老话:饭前喝汤,胜似药方,推荐8道汤,营养又美味,家人都爱喝
2022年5月21日 一、鱼头豆腐汤 所需食材:鱼头一个,老豆腐半斤,生姜,大葱,八角,香菜 调料:食用油,料酒,鸡粉,白糖,食盐,胡椒粉,芝麻油 1.准备食材 准备鱼头一个,从中间劈开,把鱼鳃去掉,清洗干净放入...

元宵节美食大赏 花生海带豆腐猪骨汤 - 豆果美食
2021年3月4日 8、放入豆腐继续煮十分钟 9、放入盐调味改小火煮五分钟 10、最后放入味精提鲜即可出锅享用 11、营养丰富的花生海带豆腐猪骨汤装入容器中撒上香菜即可享用 12、搭配小油饼、鸡蛋、香...
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