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04:21
科学科普
运动
锻炼不仅能强健身体,还能让
大脑
变聪明!
说到让大脑聪明、灵活,我们首先想到的是读书、记忆训练、冥想、智力游戏等脑力活动。这当然没有错,但除此之外,运动锻炼对大脑也有着非常大的影响。许多科学证明,运动锻炼不仅能强健身体,还能改善情绪、提高记忆力和创造力等认知能力,让大脑更加敏捷高效...
8.2万
55
2021-11-30
速读G先生
05:28
社科·法律·心理
少量
运动
就能提升智商的方法,提高学习成绩必看视频!
大脑
科学
很早以前就说要出一起运动改善大脑了,但是最近学术界妖风不断。修改了许多关键文献才没坑给我埋了。
9.4万
235
2022-07-29
老巩学长
06:10
健身
坚持
运动
,
大脑
会有怎样的改变?|99%的人不知道的
运动
科学,提升记忆力、专注力、自我认知
你和运动之间有什么故事呢?欢迎分享! 关于运动的100件事https://www.bilibili.com/read/cv6919326 还有两周,800米1000米这么练BV1Nq4y1J7Kt 还有两天,800米1000米这么练BV1...
26.9万
731
2021-09-07
跑步的子章老师
02:33
科学科普
这种
运动
能改善
大脑
功能,每天只需6分钟,性价比极高
-
13.9万
71
2023-02-25
小木老师健康管理
45:20
社科·法律·心理
想要成绩好、记忆好,为什么要
多运动
?深度解读《
运动
改造
大脑
》
为什么有些人成绩好,人缘也好?为什么有些人会玩,也会念书?因为他们的大脑结构不一样! 想改造失控的大脑吗?快系上你的慢跑鞋,就能工作顺利、学业进步、心情好! 做事不顺利,压力山大,抑郁缠身,忘东忘西、无法专注,紧张焦虑,请注意,你的脑细胞开...
1977
1
2023-04-09
逯敬一
09:49
日常
🔥快去❗我脑子从来没这么好使过❗️
超长vlog来啦 “运动➕学习”模式真的🐮啊啊啊啊啊
10.8万
67
2023-06-16
静静教主
03:26
运动综合
脑神经学博士:想要开心又聪明,去
运动
吧!
TED演讲 《运动是对大脑最好的投资》(The brain changing benefits of exercise)
2.7万
8
2022-11-08
曼鱼的视觉笔记
01:29
科学科普
运动
改造
大脑
(第4集):为什么锻炼身体的同时也在锻炼
大脑
?
神经元也像其他细胞一样,在不断地分裂生长,而运动能诱发这种神经新生,所以锻炼身体的同时也在锻炼大脑。
385
0
2023-02-20
江哥充知馆
02:34
科学科普
长期
运动可以
塑造“新的
大脑
”?!
远离了生命最初的快速发育期,我们的大脑还有“重塑”的希望吗?研究人员发现,长期的运动技能学习,对于大脑功能和结构都有着很大的影响,如同塑造了一个“全新的大脑”。
7.3万
48
2023-04-05
央视纪录
04:39
科学科普
醒醒吧,你的
大脑
其实没那么勤奋,如何激发
大脑
活力?
2490
87
2022-06-26
聊发少年郎
02:10
校园学习
运动
+学习,凭什么
可以
改造
大脑
,让人生开挂?我知道你不信!所以千万千万不要看。
-
1.8万
10
2023-09-06
陆老师的后院
03:03
科学科普
记数字脑力锻炼法,简单好用,刺激
大脑
降低失智风险
4.8万
122
2023-07-20
罗夕夕博士
13:04
健身
99%的人低估了
运动
对
大脑
健康维护的积极效益
99%的人低估了运动对大脑健康维护的积极效益
1155
1
2019-11-26
APT运动与物理康复中心
00:53
社科·法律·心理
九种锻炼
大脑
的方法,让你更聪明
-
9274
3
2023-04-27
很冷的冷知识
04:17
社科·法律·心理
8种
大脑
锻炼来增强你的脑力
-
5403
0
2022-02-19
培训师姑苏明月
04:09
科学科普
提高成绩、增强记忆、预防失智,
运动可以
重塑
大脑
觉得自己脑袋不灵光了吗?你可能是缺乏运动了! 我们都知道运动可以保持身材,改善健康,但却很容易忽视它对大脑的正面影响。 哈佛大学医学院教授,国际公认的神经精神医学领域专家约翰瑞迪(John Ratey),在《运动改造大脑》一书中提到:运动最...
6030
2
2023-11-21
Wendy乐活每一天
04:45
健身
运动
真的是反人类的事情吗?
运动
对于
大脑
的重要性,给你
运动
新动力
其实运动的好处太多… 不单单是强身健体? 我从不认为运动是反人类的事,动起来本就是我们基因里带的能力,要是不想变得懒惰不积极的话就一起动起来[派对R]越动越聪明!
3.7万
59
2021-12-16
董奕杭
05:35
健身
为什么少吃
多运动
体重会反弹?减肥最严重错误
为什么参加各种减肥挑战你每次会失败?每次会反弹体重呢? 看视频就知道了! 微博:同名
92.0万
1509
2021-10-07
娜佳健身
04:02
校园学习
忙碌或懒散,就要动起来!
大脑
和
运动
紧密相关
一个物种的DNA大面积变化,需要10万年的时间。人类农耕文明才不过几千年,我们现在的DNA和几万年前的原始人时一样的。他们每天的大脑,就是和运动紧密相关的。不论我们现在多忙,或者是多么懒散,想要大脑高效,都需要紧密的和运动结合起来。而让人忽...
2835
0
2022-06-21
米知山
15:30
财经商业
《
运动
改造
大脑
》想让
大脑
保持最佳状态,那就动起来吧!
《运动改造大脑》想让大脑保持最佳状态,那就动起来吧!注:阳了的朋友等完全康复,身体允许的条件下进行运动
3471
2
2023-01-09
依东望-
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