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01:08
健身
五天如何瘦
十斤?慎用!
这一条视频大家酌情参考,慎用!!记得一键三连
1.9万
3
2023-06-25
阿杰在减肥_
08:50
健身
不节食!极速
减肥20斤
!100%成功
减肥
方法分享!
截止到今天发视频,已经瘦了20斤啦!运动带给我的远远不止减肥,还有紧致的线条,细腻的皮肤,和自律的生活方式,真的真的很感谢在三个月前坚持运动的自己,开始运动吧!什么时候都不会晚! 点赞10w出微胖大胸女生运动服分享!!真的好难买!
252.9万
2.0万
2022-07-08
宝剑嫂
00:45
健身
七天
瘦20斤
食谱,切勿轻易操作
-
11.0万
13
2024-01-21
TANK和嫂子
02:21
健身
减掉
20
斤
有多容易,
最快
不到 2 天!
45.6万
345
2023-05-13
叔贵真棒
07:13
健身
52天减重40斤!我是怎么做到的?快速
减肥
没那么复杂!【快速减脂分享】
小伙用52天时间极限减重40斤!快速减肥没那么复杂!
442.8万
5930
2020-08-16
夹芯曲麒
01:56
健身
国家队教练最狠21
天减肥
法!
20斤
起瘦! 年前最狠
减肥
法,精确到天,真正手把手带你瘦。
7.1万
17
2023-12-12
Mike丁鹏
01:28
校园学习
20天
怒
瘦20斤
!开学惊艳所有人!
-
8996
1
2023-08-22
Niki校园百宝箱
03:14
健身
瘦50斤分享!大基数快速变瘦|拒绝盲目运动|寒假逆袭
大基数的乖乖减肥一定不能盲目训练 要从饮食开始 在初期你甚至是什么运动都可以不做 认真控制饮食就可以大幅度掉秤 今儿也是把我自己大基数减下来的心得分享给你们 希望你们可以在寒假瘦成一道闪电!⚡️
32.8万
149
2022-01-19
乐仔Levi
16:30
健身
千万别点进来!不然我怕你一周瘦7斤!
嚯 本人用过的快速减肥的方法都在这里咯 有减肥需要的小朋友可以康康 今夏辣妹预定咯 减重食谱:BV1ob411b7hy 终极减肥法:BV1rb41127dy
17.0万
394
2021-02-24
蒋橙橙KZ
03:29
健身
3天掉6斤‼️紧急瘦身🔥别天天用,只是为了应急
假设只有2天时间,你遇到要结婚、要出席宴会、要上台的、要艺考的,anyway,就是人生重要场合,但你还很胖胖的,怎么办? 👉今天就来说一下如何在2天应急掉秤!再说一次,是应急哦!
3173
0
2023-06-25
YEAH野兔
06:47
日常
学生党
如何
在学校狂掉
20斤
手机拍摄 无氧增肌提高新陈代谢更能加速脂肪的燃烧 瘦出来的线条也是非常好看的 美式黑咖啡可以早上来一杯 有助于消肿提神 下期想看什么可以留言告诉我哟
18.9万
82
2021-11-14
吴薛c
07:59
健身
吐血整理,19个最全提高代谢的方法让我瘦了90斤
-
20.1万
141
2023-06-12
减脂学姐张张
06:52
运动综合
在家跳操瘦了
20斤
,哪个
减肥
操
最有效
?!
净身高168!体重135减到108~ 跳过很多减肥操,做了个简单的测评!希望可以帮到大家! 1. 减肥小白做哪些? 2. 减肥老手姐妹跳哪些? 3. 如何针对性练习? 这只视频给大家分享一下我成功瘦下来的方法,一点点不成熟的小经验希望对...
4.7万
22
2022-10-15
叨里个刀刀
01:20
健身
韩国爱豆高效
减肥
法!学完疯狂掉秤,一周瘦10斤!
-
79.9万
83
2022-07-21
小卡来啦
01:33
健身
快速瘦身秘籍!只需3天,轻松减掉十斤体重的
有效
方法!
-
3072
0
2023-07-21
猫哥说健身
05:32
健身
【
减肥
经历】一周暴
瘦20斤
的某明星
减肥
法,连续坚持一个月,我收获了什么?
https://www.youtube.com/watch?v=pSVaHfBa
4878
3
2021-01-24
bili_89497521863
05:00
日常
挑战不可能的事!一天暴瘦十斤!我怎么做到的!
无广
146.6万
3843
2021-12-03
敬汉卿
01:27
健身
2个月
20斤
!不看损失一个亿的
减肥
干货!
减肥运动是一门科学! 今天介绍的这几个运动跟练亲测效率最高! 赶紧抄作业! 1、快速减肥:jo姐燃脂操 2、改善圆肩厚背:吉尼瘦背 3、瘦手臂:mizi 4、瘦腰:体态大师 5、瘦腿:肯豆
98.5万
74
2022-10-29
哎一西-
02:04
健身
学员跟我爬楼梯掉了
20斤
!想瘦看这篇就够了
空腹爬楼梯是收益非常高的有氧力量训练 可以同时练到小腿大腿、臀部,还能快速提高心率达到燃脂状态! 既能翘臀又能瘦腿还能全身减脂 对居家运动以及膝盖不好的小伙伴们都非常友好! 赶紧跟着教练一起练起来吧!
75.1万
139
2023-07-06
Mike丁鹏
08:07
健身
【招财】3
天瘦
7斤!普通人的爱豆速成法丨快速
减肥
瘦身干货分享
wb@招招招财啊 巨难瘦体质的我居然也能瘦这么快 感人
32.0万
878
2020-01-10
招招招财啊
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