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03:52
美食制作
万物皆可
白灼
|低脂清鲜「
白灼西兰花
」脆爽好吃!
万物皆可白灼之低脂清鲜【白灼西兰花】。「灼」是粤菜的烹调技法:以煮滚的水或汤,把生的食物烫熟。「白灼」突出粤菜清鲜而不是清淡,也绝不是只把食材煮熟、甚至淡而无味——「白灼」本意是让食物的本味放大。这次若想达到西兰花口感清脆爽口,还是需要注意...
10.5万
161
2023-02-28
任芸丽
02:45
三农
白灼西兰花
:家常版做法,吃起来脆爽鲜嫩,简单易学!
31.1万
186
2019-06-12
人类食物派送员
04:38
美食制作
厨师长教你:“西蓝花”的3种做法及清洗方法,清淡爽口,操作简单
厨师长教你:“西蓝花”的3种做法及清洗方法,清淡爽口,操作简单
171.7万
2659
2021-11-23
美食作家王刚R
00:55
美食制作
白灼西兰花
每天分享一道实用家常菜,今天做“白灼西兰花”
2.6万
7
2022-02-17
阿蔡美食雕刻
01:23
美食制作
十分钟搞定的
白灼西兰花
,翠绿不变色,清脆爽口又好吃
4780
3
2024-03-06
爷俩儿好菜
00:55
美食制作
过年的餐桌上不要全是大鱼大肉,做一道这样的
白灼西兰花
,清脆爽口一点也不油腻。
-
11.2万
42
2024-02-02
路先生美食集
08:05
美食制作
白灼西兰花
怎样才好吃,粤菜大厨教我家常做法,翠绿爽口又营养
-
691
0
2024-02-11
阿光美厨
00:56
美食制作
这样做的
白灼西兰花
,营养又美味,一周吃八回都不腻
这样做的白灼西兰花,营养又美味,一周吃八回都不腻
1854
0
2023-07-26
商业财经界
01:30
美食制作
白灼西
蓝花这样做,方便快捷颜值高,学会这道菜人人夸你是大厨
白灼西蓝花这样做,方便快捷颜值高,学会这道菜人人夸你是大厨
385
0
2023-02-06
美食枫阿峰
03:05
美食制作
白灼西兰花
直接浇蒸鱼豉油就错了!教你一招出锅嘎嘎香
-
157
0
2024-03-31
大王美食厨房
04:17
美食制作
万万没想到,
西兰花
里淋入4个鸡蛋这么好吃,营养美味老少皆宜
万万没想到,西兰花里淋入4个鸡蛋这么好吃,营养美味老少皆宜
1303
1
2022-10-01
天天做美味
01:13
美食制作
饭店里卖48一份的
白灼西兰花
怎么那么好吃,教你一招,在家也能做
饭店里卖48一份的白灼西兰花怎么那么好吃,教你一招,在家也能做
409
0
2023-07-11
辉豆美食
02:44
美食制作
把鸡蛋倒进
西兰花
里,出锅就是一道神仙美食,色香味俱全营养美味
把鸡蛋倒进西兰花里,出锅就是一道神仙美食,色香味俱全营养美味
680
0
2022-12-08
行行爱吃饭
01:03
美食制作
“不用喊妈”一看就会做的
白灼西
蓝花,爽口入味又有营养
主料:西蓝花 辅料:葱丝,姜丝,辣椒丝 调料:油,盐,蒸鱼豉油
3.0万
13
2020-11-08
当和美食
03:20
美食制作
西兰花
学会这样做,清淡营养,翠绿爽口,去饭店里都吃不到
西兰花学会这样做,清淡营养,翠绿爽口,去饭店里都吃不到
5.2万
19
2021-08-18
家常菜日记
03:07
美食制作
这才是
西兰花
最好吃的做法,出锅鲜香美味,营养丰富,真的太牛了
这才是西兰花最好吃的做法,出锅鲜香美味,营养丰富,真的太牛了
3197
0
2022-08-11
第一大厨
00:50
美食制作
年夜饭上做一道
白灼西兰花
,清脆爽口又解腻
3684
1
2024-02-08
胡小厨教做菜
01:40
美食制作
大寒天气胃口不好,可以试试这个
白灼西兰花
,营养丰富颜色翠绿
大寒天气胃口不好,可以试试这个白灼西兰花,营养丰富颜色翠绿
289
0
2024-01-23
辉豆美食
01:18
美食制作
西兰花
最经典做法之一,也是我的最爱
-
2.8万
2
2023-10-25
旺大仔C
03:42
美食制作
西兰花
你还在只会煮着吃?
做西兰花不是只能煮着吃哦,今天乔尔叔叔教大家另一种做法。
1.7万
41
2023-12-29
乔尔的三十天料理
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