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04:38
美食制作
厨师长教你:“
西蓝花
”的3种做法及清洗方法,清淡爽口,操作简单
厨师长教你:“西蓝花”的3种做法及清洗方法,清淡爽口,操作简单
171.7万
2659
2021-11-23
美食作家王刚R
02:45
三农
白灼西
兰花:家常版做法,吃起来脆爽鲜嫩,简单易学!
31.1万
186
2019-06-12
人类食物派送员
03:52
美食制作
万物皆可
白灼
|低脂清鲜「
白灼西
兰花」脆爽好吃!
万物皆可白灼之低脂清鲜【白灼西兰花】。「灼」是粤菜的烹调技法:以煮滚的水或汤,把生的食物烫熟。「白灼」突出粤菜清鲜而不是清淡,也绝不是只把食材煮熟、甚至淡而无味——「白灼」本意是让食物的本味放大。这次若想达到西兰花口感清脆爽口,还是需要注意...
10.5万
161
2023-02-28
任芸丽
01:03
美食制作
“不用喊妈”一看就会做的
白灼西蓝花
,爽口入味又有营养
主料:西蓝花 辅料:葱丝,姜丝,辣椒丝 调料:油,盐,蒸鱼豉油
3.0万
13
2020-11-08
当和美食
00:55
美食制作
白灼西
兰花
每天分享一道实用家常菜,今天做“白灼西兰花”
2.6万
7
2022-02-17
阿蔡美食雕刻
02:53
美食制作
为什么一道简单的家常蒜蓉
西蓝花
很多人都做不到位?其实做法和细节才是决定菜品味道的关键。
为什么一道简单的家常蒜蓉西蓝花很多人都做不到位?其实做法和细节才是决定菜品味道的关键。
30.9万
162
2021-09-15
倔强的南溪
00:39
美食制作
白灼西蓝花
的做法教程。
-
166
0
2023-03-03
众享知识
01:34
美食制作
西兰花试试这种粤式做法吧,颜色翠绿好看,低卡减脂又美味
食材:西兰花1朵,酱汁:纯净水80克,味极鲜酱油1.5勺,蚝油1.5勺,白糖1小勺,老抽1滴,淀粉水少许,油适量
1390
0
2021-08-31
静香爱下厨
01:30
美食制作
白灼西蓝花
这样做,方便快捷颜值高,学会这道菜人人夸你是大厨
白灼西蓝花这样做,方便快捷颜值高,学会这道菜人人夸你是大厨
385
0
2023-02-06
美食枫阿峰
01:59
美食制作
西蓝花怎么
选?怎样灼出来翠绿诱人还入味好吃?那今天的做法技巧一定要好好看 #
白灼西蓝花
西蓝花怎么选?怎样灼出来翠绿诱人还入味好吃?那今天的做法技巧一定要好好看 #白灼西蓝花
2682
2
2023-09-01
倔强的南溪
04:17
美食制作
万万没想到,西兰花里淋入4个鸡蛋这么好吃,营养美味老少皆宜
万万没想到,西兰花里淋入4个鸡蛋这么好吃,营养美味老少皆宜
1295
1
2022-10-01
天天做美味
00:36
美食制作
白灼西蓝花
-
133
0
2023-03-07
绮罗厨房
00:46
美食制作
白灼西蓝花
家常美食分享
-
142
0
2023-04-09
七七姐爱厨房
01:59
美食制作
厨师长教“
白灼西蓝花
”,颜色翠绿味道浓厚,最大保持
西蓝花
营养
厨师长教“白灼西蓝花”,颜色翠绿味道浓厚,最大保持西蓝花营养
1.3万
22
2018-10-13
涛厨V
02:40
美食制作
西蓝花
正确做法
-
3069
1
2022-11-18
家味美食菜
00:50
美食制作
真是没想到西兰花这样做,竟然比红烧肉还好吃,清脆爽口一点也不油腻!#
白灼西
兰花
-
2955
1
2023-10-01
路先生美食集
00:56
美食制作
这样做的
白灼西
兰花,营养又美味,一周吃八回都不腻
这样做的白灼西兰花,营养又美味,一周吃八回都不腻
1854
0
2023-07-26
商业财经界
01:11
美食制作
西蓝花
这样做既入味口感又好,清爽营养不油腻,连吃三天都不腻
主料:西蓝花,胡萝卜,木耳 辅料:蒜末 调料:盐,胡椒粉,生抽, 味精
8.8万
27
2021-01-02
当和美食
00:28
美食制作
白灼西
兰花
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781
0
2022-09-27
陶家小厨
05:06
美食制作
炒西兰花,切记不要焯水和直接炒,教你一招,脆嫩入味好吃又好看
炒西兰花,切记不要焯水和直接炒,教你一招,脆嫩入味好吃又好看
3155
6
2022-03-03
大厨阿斗
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