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16:30
健身
每天10min,轻松get
直角肩
+少女背! 消除猥琐斜方肌!圆肩驼背必看!
不确定自己的身体条件是否可以做这个训练的宝藏崽子们来看这个 BV1mv411C7cm 天鹅颈,少女背,一字肩,精致锁骨,消除斜方肌...全网最宠粉up一个视频送你5样装备!本来是打算分3期发的,可是转念一想,难道不是这些装备都同时get了...
7185.6万
38.6万
2020-04-01
欧阳春晓Aurora
04:49
健身
直角肩
、一字肩、平锁骨,这些骗局害惨了多少女生的肩膀
134.7万
2679
2021-05-14
叔贵
18:14
健身
8分钟简单快速瘦胳膊,还能get锁骨&
直角肩
,消除斜方肌|站立瘦手臂,亲测一周见效,无器械【韩小四April】
简单高效瘦手臂运动,送给有需要的你们~ 改善伞状斜方肌运动 BV12D4y1U7xT 全身燃脂HIIT运动在这里:入门级av80038899 进阶版av84120893
4859.4万
18.4万
2020-02-22
韩小四AprilHan
08:44
健身
直角肩
是天生的吗?是斜方肌萎缩吗?康复师告诉你答案
直角肩是天生的吗?是斜方肌萎缩吗?为什么做了很多矫正都练不出直角肩??其实不是,导致无法练成直角肩的因素很多,斜方肌是一个但是还有一个很少有人提及--肋骨上位!
4.1万
98
2020-07-07
康复于老师
14:57
健身
最新版,更改版欧阳春晓本人已授权 少女背
直角肩
斜方肌 去头尾 自用侵删
wuli nice的欧阳春晓本人授权了哈 姐妹们练起来 原视频 地址BV1Yk4y1d7Wn BV1mv411C7cm 关于斜方肌练大的问题 看这个
2762.7万
1.8万
2020-05-01
心想事成的蓝桉
00:56
健身
“
直角肩
、一字肩”,是正常的吗?
一个纤薄的肩颈,真的很加分✨ 很多人都在追求直角肩、一字肩‼️ 有人说这是正常的,有人说这是病态 - 很多人分不清楚,所以出期视频讲讲,看完你就清楚啦? - 赶紧对比下自己情况,评论说说你是哪一种
3686
0
2022-05-12
伟斌讲体态
07:47
健身
直角肩
是病态毁肩膀?伪科普误导了多少女生!运动矫正专家:锐角肩才是病态
伪科普带节奏,营销号跟风,沆瀣一气制造焦虑把病态的“锐角肩”和健康直角肩混为一谈,把直角肩诋毁成“病态毁肩膀”,掀起了专门针对直角肩的“反审美焦虑”风波。本以为这种骗局很快会不攻自破,可没想到误导了那么多想矫正体态,完善身体功能的仙女们,不...
107.6万
2737
2021-07-08
欧阳春晓Aurora
03:52
健身
“
直角肩
”是病态审美?是焦虑骗局?不带节奏,理性思考,如何打造属于自己的美肩
各花入各眼,每个人的审美是不同的,因此审美绑架大可不必,审美焦虑也大可不必。 但是,如果你的身体有功能问题,引发形体连锁反应,那么可以通过形体问题反观身体的本质。 体态矫正就是这个目的,而不是单纯为了我们所谓的“标准身材”,如果只为...
4.6万
15
2023-01-29
C戈体态矫正
25:24
健身
【适合中国宝宝的体态训练】气质比瘦更重要!瘦背瘦脖子第一名!体态大师矫正脖子前倾,练出天鹅颈+
直角肩
+少女背!学生党上班族睡前必练!
-
18.2万
133
2024-01-26
胖丸子要瘦100斤
12:01
健身
打造
直角肩
!12分钟美肩训练,帮塑造美丽的脖子、肩部线条(MIZI)
https://www.youtube.com/watch?v=FkNFctqPmis MIZI本周新视频送上!12分钟的直角肩塑造训练!帮你塑造美丽的脖子和肩膀线条~这套也可以坐在椅子上练,简直是看剧好帮手哈哈哈,记得不要跳过最后的拉伸环...
22.7万
265
2023-03-09
草莓味鸡胸肉
12:19
健身
少女背
直角肩
真的值得冲!练对细节马上能感觉到背部挺直
没有不好的训练,只有不好的动作模式!练对细节才有用!练错细节可能会有反效果。
4171
0
2024-04-13
健身教练Iris
10:22
健身
10分钟改善伞状斜方肌、翼状肩胛,一周见成效|拥有
直角肩
&提升气质【韩小四April】
斜方肌粗大、翼状肩胛、溜肩、背厚、圆肩驼背和颈前伸,这些体态问题你有没有?那就试试这套矫正动作吧~每天10分钟,还你优美体态,还能缓解肩颈疼痛!
453.4万
6817
2020-08-15
韩小四AprilHan
07:20
健身
解决你的圆肩、驼背、厚肩、斜方肌厚(最全解剖详解)
欢迎评论区留言,UP会及时解答,三连支持UP哦✧(๑•̀ㅁ•́ฅ
15.8万
183
2020-02-17
Skychen-
20:04
健身
15分钟
直角肩
运动!改善斜方肌、圆肩溜肩、肩颈疼痛,高效天鹅颈瑜伽【周六野Zoey】
每天只需要15分钟,轻松get直角肩,天鹅颈,一字肩,锁骨,只需6个动作改善紧张无力的斜方肌、圆肩和溜肩等问题。动起来,你很快会看到很明显的变化哦!看到变化一定要po图炫耀呀哈哈哈! 小幺老师@xiaoyaoyujia 告诉我们日常伏案工...
398.0万
1.1万
2020-07-02
周六野Zoey
05:01
娱乐杂谈
big胆,大部分人的“
直角肩
”都是平肩,你爱豆是伪
直角肩
吗?你还在执着练出
直角肩
吗?一张图告诉你
直角肩
是长出来的不是练出来的…
我也不懂什么解刨学医学,只是凭着对美女的热爱分析,不同意就是你对,有冒犯的地方我滑跪
14.9万
229
2021-11-20
别烦叛逆小狗
08:15
健身
【Yuuka Sagawa】8分钟坐姿拉伸!改善斜方肌重塑
直角肩
+锁骨拉伸训练
ytb ゆうか(Yuuka Sagawa)
30.8万
165
2021-09-01
wishisnotfar
13:34
健身
【自用侵删】欧阳春晓
直角肩
去头尾+去唠嗑+BGM
来自一个想健身的懒人,想把锻炼时间缩短再缩短,把开头结尾和中间欧阳春晓老师部分唠嗑和讲解剪辑掉了,视频为自己锻炼使用,侵权必删。 BGM:1——i cant't stop me 2——yes or yes ...
162.7万
759
2021-07-30
我不知道叫什么o3o
01:38
美妆护肤
你有
直角肩
焦虑吗
20.0万
151
2021-12-20
十一的看脸日记
03:24
健身
5个动作直接改善溜肩,把溜肩变成
直角肩
很多人由于体态和下斜方肌功能偏弱,导致很多人都有明显溜肩问题,总是感觉斜方肌很突出,视觉上看起来肩膀也很窄,穿衣服不够美观。针对溜肩的问题,建议大家尝试今天的训练,可以有效改善溜肩,把溜肩变成直角肩。
10.8万
13
2023-08-21
飞特那斯
03:19
健身
锁骨沟明显,说明体态和呼吸都得调❗️本期顺带讲了讲为什么
直角肩
是病态……
00:10 健康的锁骨长啥样❓ 00:35 锁骨挑战不要学❗️ 00:52 锁骨沟深代表有问题? 01:20 锁骨的运动 01:45 V型锁骨伴随斜方肌问题❗️ 02:02 一型/倒V型伴随胸廓问题❗️ 02:30 健康锁骨的...
10.6万
105
2022-04-12
干坐着的小瑶
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