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01:39
美妆护肤
高中生
睡眠不好怎么办
,特别是压力大的时候睡不踏实,做很多梦,第二天背课文还有上课非常难集中,所以大家要注意
睡眠
,太严重一定及时就医,长时间睡
不好
智力会下降
-
17.7万
52
2023-06-22
夏熙呀呀呀
03:32
科学科普
患者长期焦虑,
睡眠不好
,程主任:物理治疗很好!
成都精神科:患者长期焦虑,睡眠不好,程主任:物理治疗很好!
162
0
2024-03-20
精神科程艺萍
03:39
科学科普
入睡困难
睡眠不好
教你一个小妙招
9986
2
2024-02-03
中医主任导师俞云教授
05:10
科学科普
睡眠不好
,长期失眠,按摩6个身体穴位,每晚让你深度
睡眠
,睡前按一按,雷也打不醒 #失眠 #失眠穴位按摩 #中医治疗失眠
睡眠不好,长期失眠,按摩6个身体穴位,每晚让你深度睡眠,睡前按一按,雷也打不醒 #失眠#失眠穴位按摩#中医治疗失眠
1.2万
1
2023-07-26
老中医郑学宝
07:04
科学科普
睡眠不好
,越睡越累?跟白居易学如何拥有
好睡眠
!
3.4万
16
2022-10-16
尹烨
05:33
社科·法律·心理
那些你不知道
的睡眠
真香(强烈建议
睡眠不好的
朋友看看)
8.0万
84
2023-12-25
傻白在美国
02:32
人文历史
睡眠不好怎么办
?来听听玄学up的建议
2.0万
14
2023-05-27
老吕看房-收学员
08:00
日常
睡眠不好怎么办
,三种
方法
看看你更适合哪个
睡眠不好怎么办,三种方法看看你更适合哪个
1875
0
2023-08-28
秒懂养生知识
01:05
日常
睡眠不好
,快来学习头部头疗按摩手法吧!
-
2639
0
2023-10-05
彭世培训学校
02:02
科学科普
倪海厦:快速治疗
睡眠不好
一按这个穴位就睡着了。再也不用吃安眠药
-
3695
0
2023-11-16
富贵国学
01:44
科学科普
解决失眠烦恼:专家分享
有效
应对策略
失眠是一种常见的睡眠障碍,可能影响身心健康和生活质量。失眠可能由压力、焦虑、不良睡眠习惯、身体不适、情绪和心理问题以及氧浓度不足的环境因素引起的。失眠可能导致白天功能障碍、心理健康问题、免疫系统受损和神经性疼痛和慢性疼痛的恶化。为应对失眠,...
112
0
2023-10-27
美好睡眠研究所
01:31
出行
熬夜
睡眠不好
、记忆力减退不用慌,每天按50下这里,头脑更灵敏
失眠 熬夜 记忆力 中老年人 夜生活
2846
2
2018-08-25
侃侃养生
02:17
科学科普
全球公认8大最助眠技巧:超快入睡、摆脱失眠,养成易睡体质
失眠入睡困难者福音,快速入睡的科学助眠方法,更快更好入眠、提升睡眠深度。放松睡眠质量更高,养成“易睡体质”,健康摆脱睡眠障碍问题 睡眠差不好 陆乔安Joanne 包括助眠音乐、催眠呼吸、助眠养生茶、助眠按摩睡前瑜伽等等、2分钟入睡法
1.9万
5
2022-07-27
陆乔安Joanne
00:30
日常
睡眠不好
,睡不深,容易醒,可以尝试这样调理
睡眠不好调理小妙招
2.1万
3
2020-02-28
营养师沐辰
03:08
职业职场
睡眠不好
?|我来教你怎样拥有一个
好的睡眠
!
-
167
0
2023-11-28
是西荷老师啊
01:51
科学科普
专家建议:当出现
睡眠不好
时,这1
方法
可
有效
调节,简单又
有效
!
专家建议:当出现睡眠不好时,这1方法可有效调节,简单又有效!
677
0
2022-02-05
中医脑病科王彦华
03:58
校园学习
斯坦福高效
睡眠
法🔥全天不困💤倒头就睡的㊙️
你有没有半夜里翻来覆去睡不着觉,白天一上课就困?你有没有明明睡了十几个小时结果起床还是感觉没精神? 🌟我们漫长人生的1/3都是在睡眠中度过的,好好的睡好这1/3,才能让我们剩下的2/3发挥出最高的效率。 🌟我是你们的耶鲁学姐恬恬,今天就来分...
1.6万
34
2022-12-28
耶鲁恬恬学姐
06:36
科学科普
睡眠不好不
用吃药,5个
方法
轻松搞定,不再被失眠困扰分享给大家
2265
1
2021-10-23
特贵健康说
11:17
社科·法律·心理
睡眠不好的
修行人必读!
怎么睡觉
对身体最“补”!
睡眠不好的修行人必读!怎么睡觉对身体最“补”!
1454
0
2023-12-28
顿悟即彼岸
02:55
科学科普
【小魔】
怎么
睡都睡不够?因为你不懂高效
睡眠
!
大家好,我是小魔(一只柯基犬)。 虽然我是一只狗,但也要把人类研究透,毕竟狗眼看人高(谁让我腿短)。 这是《人类研究所》栏目的第2期,虽然难产,但总算是在8月发出来了(这给我累的)。 这1期研究的,是人类在睡觉时犯的一些小错误(尤其是咕咕咕...
347.0万
2211
2021-08-05
-我是小魔-
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