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00:47
科学科普
腰
45
腰五骶一椎间
盘突出
一个动作针对性训练
9446
5
2023-01-06
中医骨科赵琦
01:33
科学科普
常见的腰
45
、腰五骶一
间盘突出
,都会有些什么症状?自测一下吧
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3891
1
2022-12-30
疼痛专家赵子义
02:50
其他
老师傅现场教学!
腰椎45突出
如何治疗
-
977
0
2020-06-18
可笑的监管
01:09
日常
腰椎间盘突出
为啥最容易出现在腰
45
的位置?
1945
0
2022-02-21
膝关节马主任
08:54
健身
【奥运冠军的脊医博士后】脊医博士的
腰椎间盘突出
好了
13.8万
169
2024-04-03
脊医博士鹏哥
01:15
科学科普
腰
45
腰五骶一椎间
盘突出
90%的患者 不用手术也能好
1836
0
2023-11-12
中医骨科赵琦
06:03
运动综合
腰椎间盘突出
千万不能做
腰椎间盘突出生活中这五点千万不能做
3.9万
22
2023-12-12
骨筋中外孙医生
12:34
健身
腰间
盘突出
康复训练—12min初阶跟练版
腰间盘突出康复训练—12min初阶跟练版
10.3万
132
2023-09-25
运动康复小七
00:49
科学科普
腰椎间盘突出
腰
45
腰5骶一 针对性训练
腰椎间盘突出 腰45腰5骶一 针对性训练
1244
0
2024-04-19
中医骨科徐耀
01:12
科学科普
腰椎间盘突出
,腰
45
中央型
突出
,屁股到小腿疼痛
腰椎间盘突出,腰45中央型突出,屁股到小腿疼痛
203
0
2024-01-15
谈骨论筋李俊海
06:35
健身
L/
45
椎间盘向后膨出,增强腰部臀部肌肉中
-
1.1万
0
2021-09-22
李小发-
01:19
科学科普
腰
45间盘
膨出,明显挤压了神经根,该怎么办?
腰45间盘膨出,明显挤压了神经根,该怎么办?
1.3万
1
2022-06-09
朝阳脊柱李冬月主任
13:11
健身
腰椎间盘突出
物理恢复动作,6年严重腰突病史,两年前开始练这套动作,加上吊单杠,至今未复发过。
注意: 1、急性期间一定要卧床休息。 2、如果腰突比较严重,最好询问一下医生,突出的方向不同,练习的方法也有差别。 后面锻炼的时候一定要坚持,所有事情都在于坚持二字,积沙土以成楼台,每天坚持,相信会对你有所帮助。
31.8万
814
2022-03-30
余大鱼YDY
03:21
科学科普
腰椎间盘突出
发生原因,3D演示。。
-
9.4万
87
2022-11-13
小李肺刀
05:44
科学科普
腰椎间盘突出
普通人应知应会指南
腰椎间盘突出突出一些常见问题
1.0万
16
2023-08-02
小朱论骨
01:21
科学科普
腰
45
,腰5骶1
间盘突出
,该怎么治疗?
腰45,腰5骶1间盘突出,该怎么治疗?
276
0
2022-10-04
中医骨科焦凤林
03:53
科学科普
220斤男子
腰椎间盘突出
又复发,术后在家躺了
45
天,医生说是4~5天!
2.1万
14
2021-03-15
骨科医生陶惠人
02:13
科学科普
腰
45间盘突出
,脚趾麻木,中药保守能治吗?
欢迎大家点赞、关注、转发,可以评论区留言或者私信说下自己的问题! 点击链接 https://jinshuju.net/f/DHCCv1 提前线上咨询,三甲医生给您解答~ 如果你有腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰肌劳损、梨状肌综合征 、颈椎病...
209
0
2024-05-12
疼痛专家赵子义
01:46
日常
腰5骶1,腰
45间盘突出
,该怎么治疗呢?我来告诉你答案!
腰5骶1,腰45间盘突出,该怎么治疗呢?我来告诉你答案!
3531
0
2022-07-29
中医骨科焦凤林
03:08
日常
腰
45突出
,从疼到麻,不想做融合手术,保守有机会吗
欢迎大家点赞、关注、转发,可以评论区留言或者私信说下自己的问题! 点击链接 https://jinshuju.net/f/DHCCv1 提前线上咨询,三甲医生给您解答~ 如果你有腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰肌劳损、梨状肌综合征 、颈椎病...
564
0
2023-10-19
疼痛专家赵子义
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