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04:25
健身
全网见效最快的坐骨神经痛缓解办法
-
28.4万
307
2021-09-26
走近康复
37:59
日常
一招
治疗腰痛
,让世间再无
腰痛
!
1.1万
12
2023-04-29
传统中医文化
15:43
健身
15分钟拯救腰部,有效缓解
腰痛
、预防腰肌劳损|深度拉伸【久坐党必做】
大家平时真的要注意腰啊,坏了就是一辈子的事儿! 这期特别适合久坐久站的学生和上班的朋友,可以有效的缓解腰痛,预防腰肌劳损,但如果是骨头的问题,一定要去看医生!不要盲目的自我训练。 跟练视频制作不易 也希望大家多多支持,嘿嘿,本期点赞过三万,...
178.6万
5638
2023-05-08
范李猿
01:52
健身
腰间盘突出:护腰带到底要带吗?它真的好吗?(
腰痛
保养)
-
7.1万
10
2021-01-22
安赫里
22:14
健身
根除
腰痛
(跟练版),每天一遍去除
腰痛
,尤其适合久坐人群
研究显示80%的腰痛问题都是因为腰部肌力下降腰部稳定变差导致的,今天的训练针对性加强腰部力量,从正面/背面/侧面三个方向强化腰部力量,训练后3个动作还能有效缓解腰部不适和锻炼后腰部的肌肉紧张问题,帮助你彻底根除腰痛。
65.4万
226
2023-07-07
飞特那斯
02:01
科学科普
倪师打赌,这个穴位可以
治疗
一切
腰痛
-
7.1万
16
2023-02-15
跟着倪师自学中医
17:09
影视剪辑
日帥青年為
治療腰痛
體驗激痛整体
酷すぎる腰痛今まで1500万円以上治療にかけて改善しなかった男性激痛整体
1.6万
0
2024-02-06
血影月魘
04:11
健身
【腰肌劳损自我康复】3min缓解
腰痛
,强化腰肌,堪比正骨!
3分半钟的腰肌劳损康复跟练,3个深度拉伸放松动作、2个腰肌强化动作,对腰、背的浅层肌肉筋膜进行拉伸,对深层肌肉进行强化,伸展脊柱,自我正骨复位,缓解腰痛,帮助你进行腰肌劳损的自我康复。 正骨复位|腰疼|腰痛|腰间盘突出|腰肌劳损|运动拉伸...
199.5万
3002
2022-07-03
郝强Fit
14:12
美妆护肤
腰椎间盘突出推拿手法教学——腰椎间盘突出,
腰痛
,
腰疼
,检查以及
治疗
方法
本视频由UP主创作 有需要做治疗调理的联系微信:ZYZG0428 项目:推拿正骨、艾灸、足疗足浴、灸痧、拔罐、针灸贴、中药外敷。 调理:颈肩腰腿痛,养生,减肥,湿寒,脾胃,睡眠,妇科,男科,足疗 线下培训推拿、正骨、针灸、艾灸、刮痧、拔罐。
1.2万
0
2024-03-15
WS_阿衰
03:54
健身
【
腰痛
自救】4min腰肌劳损/腰突自我康复,加强核心,缓解
腰痛
,保护腰椎!
‼️本套训练结合麦肯基疗法、瑜伽、普拉提动作,根据自身腰突康复经验,用4分钟带你强化腰肌、背肌、臀肌、及深层核心肌群。 ⭐️强化腰椎周围的肌肉,保护腰椎稳定,从而帮助你进行腰肌劳损和腰椎间盘突出的自我康复,缓解日常腰痛。 腰痛 腰椎...
25.0万
468
2022-10-31
郝强Fit
10:41
健身
【腰椎康复10分钟跟练】康复师带你解决
腰痛
困扰,跟练+讲解(无需器械)
久坐久站的你,是不是又腰痛了?今天继续我们的腰部康复训练,还是完整的一套简易动作,打开活动度+核心训练+精准准拉伸,坚持10min,缓解你的腰背疼痛!
9.5万
296
2022-05-13
运动康复陈老师
05:45
健身
腰痛带
束腰真的有用吗?
-
5147
0
2023-10-30
JT运动康复
03:40
日常
经外奇穴
治疗
所有定点
腰痛
(包括腰椎间盘突出,急性腰扭伤,结石压迫疼痛等)
经验来源:山东中医药大学——高树中教授。
1.7万
5
2023-09-04
中医小丸子
02:13
科学科普
腰痛
八大
治疗
之手法
-
673
0
2023-04-19
物理治疗师黄鲁
12:22
健身
12 种
治疗腰痛
的动作
7041
0
2022-02-26
workout-健身
15:26
日常
腰椎间盘突出症的中医认识及
治疗
腰痛的治疗要牢牢把握“风寒湿”的病理因素,同时不可忽视营卫亏虚所致的本虚问题。肾虚型腰痛虽然常见,但切不可一见腰痛,就补肾,实为大忌大忌,必须考虑是否风寒湿,是否湿热痹阻,最后才是考虑肾虚的问题。
6989
16
2023-08-05
医道玄德
02:52
科学科普
DAY 3
腰痛
不能走路的病人三天连续刺血
治疗
2.5万
6
2022-07-06
非遗中医刺血高晓尚
10:34
科学科普
倪海厦老师讲解
腰痛
的
治疗
方法!
4.5万
18
2022-07-20
迈麦可爱
04:38
科学科普
急性
腰痛
的
治疗
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230
0
2022-07-19
笨鸟医生
28:26
科学科普
循经远取运动针法在
腰痛治疗
中的临床应用-韩超
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0
2023-11-06
无聊就上B站学习
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