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00:43
美食测评
家常粥类
热量
测评!一碗多少大卡?
1.5万
0
2022-08-24
red宅小茶
01:47
美食测评
每天认识100大卡,100大卡大
米粥
有多少,大
米粥热量
,100大卡测评,一碗大
米粥
有多少,减肥能吃大
米粥
吗?大
米粥
碳水高,中高GI主食,升糖快,升糖指数高
每天认识100大卡有什么好处呢?这也是现在比较流行的傻瓜式热量记忆法,人人都可学会!例如我们成年女性不减肥每天是1600大卡左右,也就是16份,平均到每顿是5份,这样你就可以很快速搭配出500大卡,600大卡食物了……再也不需要请别人帮你搭...
1.8万
4
2021-05-31
每天认识100大卡
01:50
美食测评
每天认识100大卡,100大卡血糯米紫
米粥
有多少?紫
米粥热量
卡路里高吗?减肥能吃紫米吗
每天认识100大卡有什么好处呢?这也是现在比较流行的傻瓜式热量记忆法,人人都可以学会。例如我们成年女性不减肥时每天是1600大卡左右,也就是16份,平均到每顿是5份,如果你能认识每100大卡实物是多少?这样你就可以很快速搭配出500大卡60...
1.0万
0
2021-07-14
每天认识100大卡
04:42
美食测评
以为很瘦却越吃越胖?你被这些食物
热量
骗了!
减肥同时还在吃这些食物的宝贝鹅们,你可能白减了,快看看这些高热量“陷阱”食物
203.4万
1585
2023-12-10
网不红萌叔Joey
01:14
科学科普
为什么要大家少喝粥,同样是米煮成饭和粥,对身体完全不一样!
1.8万
11
2022-02-23
浙大医学院沈岳良教授
02:34
美食记录
一天只吃小
米粥
,体重会有什么变化?
-
4845
3
2022-04-18
小徐的一天098
00:36
健身
减肥打卡真知识!同样大米含量的粥和米饭,粥更容易喝下去,溜溜缝更容易吃的多!但要说大
米粥
升糖高,那可不行
减肥打卡真知识!同样大米含量的粥和米饭,粥更容易喝下去,溜溜缝更容易吃的多!但要说大米粥升糖高,那可不行
3.7万
1
2023-07-30
老赵健身
01:28
健身
震惊啊!喝粥居然容易长胖!
每天进步一点点 希望老甘帮到您
2592
4
2022-05-16
老甘粤语健身
07:58
健身
减肥课堂5:为啥所有的减肥食谱里没有面条
米粥
!它们得罪谁了?
膳食纤维对我们很重要,不仅能让食物给你很强的饱腹感,也同时减少因为吃完没过多久就饿再吃一顿的热量。还可以有效的带走一些食物中的油脂。胰岛素就不多说了,正是因为精米精面吃下去对血糖的影响才不推荐在减肥期间做最为主要碳水来源。不是说它们不好,是...
2295
4
2021-01-11
不爱说话的大K
01:15
科学科普
你以为
热量
很高,其实
热量
很低的食物
数据来源于: http://mtw.so/6q0Vyq
73.2万
369
2022-06-26
启明未寝
02:09
科学科普
这4种主食,
热量
或相当于“喝油”,难怪体重会飙升,你中招了吗
这4种主食,热量或相当于“喝油”,难怪体重会飙升,你中招了吗
3.9万
16
2022-08-04
李超民医生
02:31
职业职场
为啥早餐不建议吃
米粥
?医生:不仅大
米粥
,这3物也要“拉黑”
早餐为什么不能吃大米粥?医生:这3物也尽量少吃_讯飞听见
6206
7
2022-03-27
薛医生课堂
00:55
美食测评
你知道你平时喝的粥和吃的油条,它的
热量
有多少吗?
-
2.6万
10
2021-07-29
100卡食物测量崽
01:57
健身
喝粥等于喝糖水?
-
4.2万
39
2022-04-29
郭嘉的健身日常
01:30
美食制作
养生粥这样煲,
热量
低营养高!
燕麦是一种高纤维的健康食物,特别适合肠胃好的人。做燕麦粥是很多人最喜欢的吃法,简单一点用水煮煮,讲究一点可以把水换成牛奶或豆浆,秋冬天非常推荐用花旗参水来煮,加蜂蜜调味,营养更胜一筹。至于如何才能达到细滑绵软的口感,其实只要先大火煮沸,再转...
2.1万
30
2017-09-24
美食台
00:32
科学科普
白
米粥
-
1.0万
2
2023-05-02
看不见的脂肪
02:16
健身
减肥最不建议吃的3种食物,
热量
极低也不瘦!
-
2.4万
8
2024-04-15
营养师李俊峰
01:37
健身
他们都说碳水是你肥胖的罪魁祸首,告诉你想减肥就不要吃粥粉面饭不要吃淀粉!
每天进步一点点 希望老甘帮到您
1.8万
2
2022-03-11
老甘粤语健身
02:24
科学科普
你以为不胖,实际上却
热量
超高的菜
大家好,减脂期间,我都会建议大家在家里自己做减脂餐,因为你能掌握你放入的配料及做法,而在外面餐厅吃饭的时候厨师为了让菜的口味变好,在做这道菜的时候会加入一些淀粉,或者糖去调味,或者是做某道菜之前食物先过一下油,这样你原本以为热量很低的菜就增...
2.6万
42
2022-02-27
肖老师说营养
01:23
美食测评
每天认识100大卡,100大卡玉米渣粥
热量
,生玉米渣28克,一碗100大卡,100大卡卡路里测评,玉米渣粥
热量
,100大卡主食,100大卡食物,玉米渣粥
热量
高吗
每天认识100大卡有什么好处呢?这也是现在比较流行的傻瓜式热量记忆法,人人都可学会!例如我们成年女性不减肥每天是1600大卡左右,也就是16份,平均到每顿是5份,这样你就可以很快速搭配出500大卡,600大卡食物了……再也不需要请别人帮你搭...
1.2万
0
2021-05-26
每天认识100大卡
1
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