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08:04
健身
【拯救体差生】3个方法,提速800/
1000米
,请大数据推给所有学生
体测季如果有其他问题,欢迎在视频下方留言!
61.9万
705
2022-09-25
跑步的子章老师
13:42
健身
超全!800
米1000米
攻略,体育大学硕士给体考划重点,成绩轻松提10秒【万人「xue」书第二弹】
哪里不懂,留言让我知道╭(●`∀′●)╯╰(●’◡’●)╮ 800米、1000米第二期来了! 田径场上的考点,也就这些了,看一遍,提两秒;看两边,提5秒;练一次,快到飞起!(千万不要丢到收藏夹吃灰!) 800米第一弹:https://ww...
180.0万
1.8万
2020-04-01
跑步的子章老师
05:47
健身
【反直觉】为什么跑快反而轻松?世界顶级
跑步
教练的跑姿改善思路(附资源)
为什么有时候感觉跑快点反而更轻松?跑步轻松的原理是什么?为什么摆臂要向后用力?Fredrik Zillen的跑步教学,是我买过最值的跑步教学,学会之后跑步真的爽
540.4万
898
2024-03-08
零天赋射手
06:32
科学科普
第一视角无痛体验"
长跑
"噩梦,体测无伤跑进3分钟是什么体验?【冷却报告 × ANTA】
从中学开始,800/1000米就成为测试你耐力的唯一田径项目。你必须一路狂奔,跑进及格线,才能评优评奖拿到毕业证书。为什么体测跑起来这么痛苦?有什么速通捷径吗?本期视频,请放轻松,让我们用第一视角,无痛体验青春噩梦。
824.4万
1.7万
2022-03-15
冷却报告
05:27
健身
【5分钟考前突击】800
米1000米
轻松高分|身体黑客 体育考试逆天改命|体测 体考 体育考试
跑步
【800米1000米】 训练计划BV1PT4y1G7Nt 考点汇总BV1CA41187FQ 室内提升训练BV1K54y1d76C 【其它身体黑客系列】 立定跳远BV14A411b7oF 体前屈BV1sV41187cc 体测跑鞋BV1dh41...
290.9万
9940
2021-04-17
跑步的子章老师
08:07
日常
1000米
跑不动?来学学子章老师
的跑步技巧
吧!
感谢子章老师教授的跑步技巧,虽然1000米还是在四分钟左右,但跑步已经非常轻松了
4465
0
2021-10-01
以息抚兮-暮云散兮
01:00
竞技体育
跑
1000米
时的同学们
-
3.3万
0
2024-05-26
鲜美的小炎
01:19
运动文化
800
米1000米
体考体测满分
技巧
800/1000米体考体测满分技巧
11.2万
8
2024-04-20
赵安迪Andy
00:31
健身
体测满分|纠正5个跑姿问题 800
米1000米
更轻松!
800米1000米体测一跑就累?这5个浪费体力的跑姿问题你中招了没? 1⃣️跑步趴着跑—弓步抬腿:打开髋关节提高抬腿能力! 2⃣️左右摆臂上身乱晃—坐姿摆臂:纠正摆臂减少乱晃,节省体力。 3⃣️跑步坐着跑—后撤弓箭步:提高伸髋能力和臀腿力量...
128.0万
354
2023-05-08
爱跑步的李老师
00:43
鬼畜剧场
【F1meme】跑
1000米
时约定一起
慢跑的
同学们:
-
4895
2
2024-05-18
16岁辍学在家当死宅
02:38
运动文化
【体测快10秒攻略】800-
1000米
满分策略
-
1.8万
2
2024-04-24
跑步叫阿雷Alei
04:33
健身
【
1000米
/800米】长期摆烂,如何无痛备考?轻松解决岔气、跑不动……
5分钟考前突击】https://www.bilibili.com/video/BV1dh411U7CC 2周考前突击】https://www.bilibili.com/video/BV1yR4y1R72j 岔气科普】https://www....
80.6万
904
2023-10-14
跑步的子章老师
04:04
健身
1000米跑步技巧
,评论区留下你们一千米最好成绩吧,少侠都会看的哦
https://www.iesdouyin.com/share/video/67
17.2万
320
2021-02-19
跑步dedede
01:09
运动综合
一个视频教会你如何科学训练800/
1000米
北京体育大学中长跑一级运动员
670
0
2024-05-28
北体老实人
00:41
健身
800
米1000米
满分训练计划!
快跟两位国家健将一起练起来吧!
8.5万
9
2024-01-11
爱跑步的李老师
04:08
运动综合
考试现场深度还原解读中考体育
1000米
如何跑?帮你冲到满分!#中考体育 #合肥中考体育 #
1000米跑步技巧
-
1.2万
4
2024-05-02
满分中考体育_
05:40
健身
【体考突击】喝什么,跑更快,跳更高?短时运动与运动饮料
34.7万
344
2023-10-26
跑步的子章老师
03:38
运动综合
第一视角体验
1000米
体测满分!
校级体育中考二模 成绩:3‘20’’(PB!) 250m小圈,基本上400米都是弯道就很抽象 由于说自己是四分钟跳绳不行才选1000米,跑完被发令老师要求再测一个四分钟跳绳,结果在三分半跳到了400个满分,望周知
48.3万
1163
2024-03-15
HarrySun_
00:43
健身
4个800
米1000米
开挂
技巧
,听话照做拿满分!|体测攻略
一跑就喘?一跑就腿软?这几个几招开外挂帮你解决—— 1⃣️学会打脚,绷带或者护踝都可以。防止崴脚,过弯更稳,直道更快。 2⃣️掌握战术。起跑不冲,占住内道,做好跟随跑动作,节省体力。 3⃣️控制呼吸。2吸1呼,调顺呼吸,保存体力。 4⃣️系...
62.9万
129
2023-10-24
唐涛腿叔
01:07
运动文化
实测提升10秒的 800-
1000
米
体测
技巧
-
3952
0
2024-05-05
跑步叫阿雷Alei
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