蔬菜类食物的热量 · 水果类食物的热量 · 肉类食物的热量

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食 物 名 稱. 單 位. 重 量. 含熱量(卡路里). 果醬. 1湯匙. 18g. 50. 玉米. 1碗. 100g. 346. 燕麥. 1碗. 100g. 389. 披薩 (9吋). 1/ 8片. -. 265. 白米飯. 1碗. 205g.

食物名称, 每100克热量, 每份热量 ; 主食/ 谷物/ 米面 ; 方便面, 440-480千卡, 1包80克，370千卡 ; 炸粢饭糕, 305千卡 ; 红豆/绿豆/薏米/黑米等杂粮(生), 300-360千卡.

食物热量表是一种列出各种食品热量含量的工具。它根据食品包装上的营养成分表提供相关信息，用户可以在应用中浏览各种食品的热量含量，并根据自己的饮食需求比较它们的 ...

Mar 1, 2024 · 食物热量表可以帮助您了解每种食物的热量含量以及营养成分。 3. 选择健康食品：使用食物热量表，您可以更好地选择健康食品，减少高热量、高脂肪和高糖分 ...

Apr 10, 2022 · 以下是各类食物每100g（可食部分）所含的热量，仅给大家作为一个参考，不同食物能量差别其实很大，就算同种食物能量也会有所不同。

食品名称, 热量(大卡)/可食部分(克), 食品名称, 热量(大卡)/可食部分(克). 猪肉(肥), 816/100, 牛舌, 196/100. 羊肉干(绵羊), 588/100, 鸡翅, 194/69.