泡脚如果出汗多，比如夏天，肯定先泡脚再洗澡了，不然一身臭汗怎么睡觉，也不利健康。 如果泡脚出汗少甚至不出汗，比如冬天气温低就不容易出汗，先洗澡后泡脚也行。 泡完脚洗热水澡根本没关系的，泡脚之后身体发热，毛孔处于舒张状态，洗热水澡实际上是延续这种状态，身体舒张处于发散状态，不会出现你担心的水分通过毛孔进入身体。