Jan 26, 2019 · 1、明确底线，敢于拒绝. 明确底线，让别人明白你可以忍受到什么程度，但注意控制底线的数量，底线太多，很难相处；底线太少，被人欺负。 · 2、学会原谅 · 3 ...

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Oct 7, 2023 · 编者按：如何拥有高情商，放下无用思考、接受痛苦情绪、犯错了多同情自己、将价值观看得比情绪更重要，学会这四招，你的情商也许就能直线增长。

Jul 16, 2013 · 1. 一种处理自己消极情绪的能力 · 2. 面对压力时，冷静对待的能力 · 3. 读懂各种暗示的能力 · 4. 坚定且在必要情况下能表达困难情绪的能力 · 5. 在亲密关系中 ...

Apr 9, 2022 · 要想提高我们的情商，首先我们要知道情商是什么，要从四步做起：第一、理解别人。就是你能不能很好地理解别人的感受。有的人完全不顾他人的感受，只要自己 ...

Nov 3, 2021 · 1）首先用自己温柔的感受去接住对方的感受与情绪，尽量讲话让对方恰当的舒服。也就是思考怎么说话对方感受上才更舒服。 · 2）然后第二步才是用事实来对应 ...

Jun 11, 2015 · 提高情商其实有着简而易行的方法，你需要的就是坚持。 一、 学会划定恰当的心理界限，这对每个人都有好处。 你也许 ...

May 10, 2019 · 情商是一种灵活的技能，你通过努力就能轻松地提高情商。只要模仿高情商的人、培养他们所拥有的习惯，任何人都可以提高情商。如果你想要提高情商，那就 ...

要想提高情商，很重要的一点就是让自己平静、放松下来。这不是在探讨减压的技巧（其实有很多），但是你可以读一读相关的书籍和wikiHow文章，例如：.