Duration: 43:33
Posted: Dec 25, 2017

纪录片《睡眠科学》. a.睡眠有助于加强记忆。学的东西越复杂，睡觉时所获得收益就越大。不充足的睡眠则会导致今天所学的一切失去被整理归纳的机会，后面补觉也于事无补。

【双语・NHK纪录片】睡眠的科学【秋秋】(1)（上）. 1.6万次播放; 14:26. 网易公开课（32.5万）. 立即下载. 课程目录(3)全部课程. 14:26. 【双语・NHK纪录片】睡眠的 ...

【双语・NHK纪录片】睡眠的科学【秋秋】(1)（中）. 3536次播放 ...

Jul 23, 2022 · a.睡眠有助于加强记忆。学的东西越复杂，睡觉时所获得收益就越大。不充足的睡眠则会导致今天所学的一切失去被整理归纳的机会，后面补觉也于事无补。

Duration: 1:26:52
Posted: Mar 19, 2022

长期以来，睡眠一直被视为人体充电的一种方式。但如果它能控制我们的体重，处理我们的记忆，以及帮助我们战胜像阿尔茨海默症这样的疾病呢？让我们一起周游世界， ...

Posted: Nov 15, 2020

【央视1080P+高清】解密睡眠【纪录片】 · 【睡眠科学】哪有什么熬夜不老？ · 为何“久睡更累”？ · （1080P+）《睡眠科学如何睡得更好》【全2集】 · 加州伯克利大学教授-马修.

Duration: 1:00
Posted: Nov 14, 2022