Sep 22, 2017 · 比如，到了秋天就应该吃秋天应季的食物。老北京人把这叫做“吃秋”，他们嘴里还有一句“秋季补的好，冬天病不找”的俗语。 那么，秋天都有哪些应季食材呢？

按中医的理论，时脏对应，秋季属肺。立秋后是养肺、补肺或治疗肺部疾患的最好时节。补肺的有银耳、百合、猪肺、柿饼、枇杷、荸荠等。而其中当季最好的，非杏仁莫属。

Sep 6, 2022 · 秋季适合吃的蔬菜有哪些？ 莲藕富含膳食纤维（每100克含有2克，与油菜含量相当），对预防所谓“秋燥”引起的便秘有很好的效果。 秋天到，南瓜俏！ 南瓜可以 ...

秋季是農作豐收的季節，我們可以看到南瓜、柿子、梨子等新鮮的蔬果，大量出現在菜市場裡。雖然幾乎所有農產品都可以全年種植，但當季食材絕對比過季食材來的新鮮營養， ...

应季食品是得节气而生长、成熟的食物， ... 应季食品具有自然的清香气息，新鲜营养而且美味。 ... 秋季. 1、蔬菜：. 生菜、芥蓝、白菜、地瓜叶、莲藕 ...

Oct 24, 2017 · 茄子是秋季上市应季的蔬菜之一，品种较多，按形状分，常见的有圆茄、灯泡茄、线茄三类。茄子含有多种维生素、蛋白质、糖及矿物质等。特别是茄子富含 ...

Oct 14, 2023 · 秋天，建议少吃白菜和土豆，多吃8种“冠军菜”，应季美味营养高 · 1、北非蛋原料：鸡蛋2-3个，西葫芦半个，洋葱半个，番茄半个，青椒一个，豌豆适量，菠菜、 ...

被稱為「食慾之秋」的這個季節，眾多的食材如堅果、根莖類蔬菜、菇類、秋刀魚等魚貝海鮮紛紛進入「當季」時期。本次即為各位介紹秋季「當季」鮮蔬的挑選方法，以及活用 ...

Aug 31, 2022 · 大家都知道，水果应季的最好，应季的蔬菜水果是自然生长成熟的，它们最有营养最香甜，可是，大家真的知道秋季有什么常见水果吗？

Sep 27, 2019 · 秋季养生，多吃应季水果 · 一、葡萄. 新疆的葡萄在九月份成熟，这个季节葡萄又大又甜。 · 二、梨. 梨子是一种富含水分的水果，在干燥的秋天，从外面回来后 ...