如何锻炼龟头敏感度：1. 物理锻炼：使用湿毛巾轻轻摩擦龟头，可以降低敏感度。 2. 运动锻炼：练习肛提肌运动，也有降低敏感度的效果。 3. 药物治疗：医生可以指导下使用具有麻醉作用的药物（如丁卡因、利多卡因）涂抹在龟头表面，降低敏感度。 4. 调整心态：保持心情舒畅，避免过度焦虑和紧张影响龟头敏感度。
Jun 7, 2017 · 一般做法：将左手紧握阴茎包皮向阴茎后部紧拉，右手摩擦龟头，食指和拇指扣成环状摩擦龟头跟龟谷，也要摩擦龟头前段及龟谷后的包皮处，注意角度，可以双手 ...
Dec 20, 2019 · 通常来说，我推荐病人在性生活前半小时左右挤黄豆大小的乳膏，均匀涂抹于龟头表面、冠状沟、系带等敏感部位，只要薄薄的一层就足够了。还可以戴上避孕套， ...
物理的方法来降低阴茎龟头的敏感性，最常用的、最简单的方式就是应用避孕套。性生活时，当阴茎勃起时，将避孕套戴于勃起的阴茎上后，再将勃起的阴茎插入阴道，此时 ...
Mar 21, 2023 · 敏感度解决方法有很多，如：经常外翻，或者采用一些延时的产品，都能有效降低敏感度。 gui头过于敏感确实也是导致时间变短的原因之一。
药店里一般都有类似的药膏买，或者延时喷剂，涂在龟头上，可以降低龟头的敏感性。 另外，就是戴上套套。一般这样比直接啪啪时间要长。 3：增强体质，加强锻炼. 一般体质较 ...
Feb 10, 2022 · 1、龟头太敏感可能是因为包皮过长。 · 2、假如我们要想降低龟头敏感度，就应当注意晚上休息的时候裸睡，应当合理的锻炼身体，可以把衣服全部脱下来，下边 ...
二、针对早泄的人，降低阴茎龟头的敏感度。 a.用冷水冲淋龟头，用淋浴的头反复对着龟头冲洗； b.包皮环切手术，部分人行包皮环切手术以后，能够降低龟头的敏感度。 当然这里要注意包皮环切手术不是治疗早泄的方法，有些人做了包皮手术以后，性生活时间还变得更短； c.可以佩戴避孕套，有时候一个避孕套不行，还可以备两个；
May 20, 2019 · 龟头过度敏感是引发早泄问题的根本原因，男性可通过以下几种方式降低其敏感度：1、行为疗法，如用冷、热交替刺激法刺激龟头；2、同房时避免过度紧张、焦虑 ...
降低阴茎敏感度的方法有很多，常见的方法有局部涂抹/口服用药和使用避孕套。如果是器质性的病变，如阴茎背神经数目过多或者包皮过长，可以行手术治疗。 局部用药可以选择 ...