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  • 一个月怎么瘦20斤_三甲医院专家视频解读（共2个）

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  • 一个月怎么瘦20斤

    袁晓勇副主任医师北京大学第一医院 · 内分泌科
    医生回答：对于肥胖的人来说，如何快速减肥是个非常值得关注的问题，一般减肥的方式包括运动减肥、饮食减肥、药物调理及手术减肥等。其中合理的运动和饮食方式是比较安全的，长期坚持也是比较有效的，但是一般速度比较慢一些。想要快速减肥除了这些...详细 >
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  • 一个月怎么瘦20斤_公立医院专家语音解答（共8个）

    • 减肥一个月瘦20斤的方法

      李超林副主任医师烟台毓璜顶医院 · 内分泌科 时间：2019-08-29

      一个月内体重下降20斤,具体的方法是控制饮食加运动。运动的最佳时间就是早上9点钟之前,应该选择平缓的运动,比如慢跑、游泳、做健身操、骑车等,每天坚持... 详情 >

    • 如何一个月科学瘦20斤

      陈添华副主任医师井冈山大学附属医院 · 心血管内科 时间：2020-06-03

    • 一个月减肥20斤

      张涛副主任医师韶关市第一人民医院 · 全科医学（老年病）科 时间：2020-09-17

  • 一个月怎么瘦20斤_公立医院专家解答（共675个）

    • 一个月怎么瘦20斤

      孔媛副主任医师北部战区总医院

      对于肥胖的人来说,如何快速减肥是个非常值得关注的问题,一般减肥的方式包括运动减肥、饮食减肥、药物调理及手术减肥等。其中合理的运动和饮食方式是比...详情 >

    • 怎样一个月瘦20斤

      赵建群主治医师济南市中医医院

      这种减肥目标是不现实的,一般女性每天热量消耗大约1500kcal左右,男性一般是1800kcal左右,如果配合适当运动,热量消耗大约2000kcal。要减少10kg脂肪,每...详情 >

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  • 瘦20斤方法一个月怎么瘦20斤_优惠网

    一个月怎么瘦20斤 一个月内体重下降20斤,具体的方法是控制饮食加运动。 运动的最佳时间就是早上9点钟之前,应该选择平缓的运动,比如慢跑、游泳、做健身操、骑车等,每天...

    m.youhui114.com/jujia/jfjs/1248520227....

  • 如何1个月瘦20斤_360问答

    1个回答 - 提问时间：2015年04月19日

    最佳答案： 初学者先跳10至20次,休息1分钟后,重复跳10至20次。非初学者可先跳30次,休息1分钟后,再跳30次。 ★2、单脚屈膝跳 ★右腿屈膝,向前抬起。踮起脚尖,单... 详情>>

    更多 一个月怎么瘦20斤 相关问题>>

  • 一个月瘦20斤的方法-百度经验

    jingyan.baidu.com/article/a501...

  • 如何做到一个月瘦20斤? - 知乎

    2019年5月16日 - 轻妞 想要月瘦20斤?洗洗睡吧,能做到,也不能做! 减肥,应该是一... 1个月瘦20斤,虽然很困难,但是并非不能达到,但是为了身...

    zhuanlan.zhihu.com/p/66040690

  • 如何减肥一个月减20斤-百度经验

    jingyan.baidu.com/article/8cdc...

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