- 首先，一个办法是是脱水，完全不要吃糖，因为糖会增加体内储存的水分。少喝水，然后运动、桑拿、喝咖啡。这样一天的重量可以瘦接近10公斤。因为人体中，70%的是水份，所以从减水分入手效果很明显。不过，一旦喝水并正常进食，体重就会完全恢复。详情 >1、首先，一个办法是是脱水，完全不要吃糖，因为糖会增加体内储存的水分。少喝水，然后运动、桑拿、喝咖啡。这样一天的重量可以瘦接近10公斤。因为人体中，70%的是水份，所以从减水分入手效果很明显。不过，一旦喝水并正常进食，体重就会完全恢复。2、另一方面，这种方法必须在专业人员的监督下进行，否则可能...详情 >据说1个月最多能瘦20斤的方法这个减肥法 1．会饿死你 2．很快让你看到效果 3．瘦20公斤只要一个月开始减肥的过程中 会需要1．水或无醣茶（找你自己觉得好喝的 我是使用每朝健康绿茶 但是会胃不适 请小心体质）2．几张脸不怎么样身材却正到爆的模特儿照片 or喜欢的人的照片 or目标女生的照片3．有一点点紧或是差一点...详情 >查看更多精选
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怎样一个月瘦20斤? - 知乎
我来挑战一个月瘦20斤下面记录饮食和体重.用上了这个方法之后,局势瞬间明朗了.就这样,我瘦了20斤,减肥减的不仅仅是脂肪,更要看你的意志力!.
www.zhihu.com/question/31299707
一个月瘦20斤的方法?_360问答
1个回答 - 回答时间：2017年11月26日 - 5
最佳答案：据说1个月最多能瘦20斤的方法这个减肥法 １．会饿死你 ２．很快让你看到效果 ３．瘦２０公斤只要一个月 开始 减肥的过程中 会需要 １．水或无醣茶（找...
wenda.so.com/q/1533714275211786
一个月瘦20斤的方法-百度经验
jingyan.baidu.com/article/a501...
一个月瘦20斤的方法_360问答
怎样一个月瘦20斤_360问答
1个回答 - 提问时间：2013年04月03日
最佳答案： 一个月瘦20斤是不可能的,除非你进行非常规的方法还有我可以确切的告诉你,一个月瘦20斤,最多3个月你反弹25斤,身体是有记忆功能的,快速减肥很不... 详情>>wenda.so.com/q/1365056529063839?src...
一个月瘦20斤的方法
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