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一周最多能瘦几斤_公立医院专家解答（共8个）
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添加扩展到浏览器添加后不再显示 - 一般来说，如果你不吃不喝，想尽一切办法，最多也只能瘦4斤左右。虽然，每个人的体重基础数值不一样，如果你的起始体重很重，你可能会在开始的一周之内暴瘦，接着体重曲线的下降就会变慢很多。最重要的一点是，很多详情 >1、瘦2斤左右，营养专家研究发现，在不改变其他饮食习惯的基础之上，每天在饭前吃半个柚子，然后坚持十二周以上的时间，能够起到非常好的减肥作用。2、主要原因就是由于柚子之中所含有的一种化合物能够有效的加快脂肪进行燃烧，所以柚子也属于一类天然的减肥水果。详情 >有研究表明，断食一周，身体没有外来的能量供给，消耗的能量比摄入能量要高的基础上，断食一周，体重能减轻7到10斤左右，具体的数字因人而异，但这种减肥方式很伤身体。突然开始减少能量的摄入，身体很难适应这样的变化，会导致碳水化合物供应不足，严重影响我们的学习和工作状态，还可能会造成贫血和其他一些不...详情 >查看更多精选
一周瘦多少斤正常-有来医生
1个回答 - 回答时间：2020年9月14日
问题描述：一周瘦多少斤正常
医师回答：在减肥的过程中,要求一个月的减肥重量大约是4-5斤为宜。如果减肥过快,有可能是患者进食量过少,这样容易反弹,应该是给予标准的进食大卡,再选择一项适合...
www.youlai.cn/ask/81CFA9qYgxF.html
一周最多可瘦几斤_360问答
1个回答 - 提问时间：2017年04月12日
最佳答案： 即使瘦下来,也容易反弹,唯有锻炼才是最可靠的。 首先有氧运动1、跑步:每天3000米不能少于这个数,(跑步完,走也得走完)速度适当快点,但是得... ... 详情>>wenda.so.com/q/1534622868217584?src...
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想问一下,一个周最多能瘦多少斤? - 知乎
7天黄瓜鸡蛋、3天苹果减肥、21天减肥、零碳水减肥法等等这些我都尝试过,短时间内一周确实可以瘦5-6斤,但是只有肚子平了点,其他地方看不出来,毕竟真正要全身瘦下来至少...
www.zhihu.com/question/288916257
一周最多能减几斤?_360问答
1个回答 - 回答时间：2014年8月25日
最佳答案：黄瓜鸡蛋也是流传很久的减肥法之一，一位朋友总结了用这个方法达到最快减肥效果的具体计划，而且她已经顺利在一周内瘦了10公斤哦。 提醒：最重要的是...
wenda.so.com/q/1409020779724381
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一星期可以瘦几斤-有来医生
一周内可以瘦几斤,取决于个人的饮食习惯,生活习惯及运动习惯。如果一星期内低脂低... 两天不吃饭能瘦几斤,医生没有办法作出具体判断,因为不同人的消化、吸收功能不一样...
m.youlai.cn/ask/63EE19zuFcc.html
一周最多能瘦几斤
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