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怎样才能一周瘦10斤? - 知乎
我身高182,体重88公斤,男,最近觉得自己很胖,啤酒肚都大了,本来就没啥条件,如今还胖,这就很难受了。有什么能速瘦的方法么?没有的话我就慢慢减。有...
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怎样一周瘦10斤_360问答
1个回答 - 提问时间:2016年08月01日
最佳答案: 1、合理膳食,搭配营养。 在饮食上,可以选择牛肉、兔肉、禽肉等低脂肉类,炒菜时尽量少用油,晚上可以选择吃些凉拌菜来降低油脂的...... 详情>>wenda.so.com/q/1471841605729566?src...
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