7日减肥食谱-78约定

日减肥食谱 1、周一:早上一片全麦吐司和一个水煮蛋,而喝的方面可以选择茶或者是纯咖啡。中午的时候吃的米饭要是糙米来煮的,并且只要吃半碗就好了,搭配的菜有炒青菜、红烧牛腩和来自丝瓜汤,然后再吃一个梨。

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7日减肥食谱三餐(七天轻断食食谱一览表) - 美食菜谱网

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最新更新时间：2024年2月22日