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  • 为什么会有起床气
    “起床气”是由于睡眠不足造成的身体不适引起的暴躁情绪，多见于青年人，女性比男性更容易有“起床气”。解决起床气的方法并不难，首先要坚持在前一晚坚持每天晚上在11点以前睡觉，并保证夜间有8小时以上的优质睡眠。而且在自己第二天睡醒之后，可以先坐下来，稍微眯一下眼，整理自己的情绪。同样，在日常的生活...详情 >
    百刻说
    为什么有的人会有起床气?
    起床气可能是我们现代人经常提起的一种脾气了。不管是在任何环境里有的人睡醒之后，就会莫名其妙的产生一个坏脾气，让其他人感到害怕。这样的坏脾气如同暴风雨一眼，来的猛烈、迅疾，也让人束手无策。但是消去的也快。那么，究竟为什么现代社会起床气越来越多了呢？其实，我们所谓的起床气经过生理学家的研究，发...详情 >
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    为什么人会有起床气?
    一般而言浅睡眠影响没有经过深度睡眠的大,人在疲倦状态或者类疲倦状态,注意力高度分散,会造成潜意识外泄。人平时的行为都是经过意识修正的,尽量避免冲突,尽量适应社会和谐。但是潜意识不会,潜意识只追求基本的睡觉吃饭繁衍后代,所以会导致刚醒的人脾气暴躁。如果醒来以后稍微集中一下注意力,就不会这么容易生气了。详情 >
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  • 为什么会有起床气_公立医院专家解答（共130个）

    • 起床气是什么啊?

      丁鹏绪副主任医师郑大一附院

      如果被动地被叫醒,就会有发脾气和骂人的情况出现。如果有起床气的话,当时没有什么特效的治疗方法,只能够尽量的平缓心情,如果平时调理好睡眠有优质的睡...详情 >

    • 早上起床叹气怎么回事

      高秋副主任医师宜兴市人民医院

      早上起来经常叹气,叹气在中医上称为善太息,是指患者自觉胸中憋闷,每以长声嘘气 为舒的一种症状。常见于两种情况,第一种是肝郁。由于情志所伤,所欲不遂,...详情 >

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  • 为什么会有起床气相关专业知识_360良医

  • 为什么会有起床气?_360问答

    1个回答 - 提问时间：2014年07月09日 - 1

    最佳答案： 起床气往往都是因为没有睡好，早上一起床才会为了一些小事而大动肝火，这样很不好，最好的解决办法就是头天晚上临睡前喝一杯牛奶或一杯安神定气的茶，然后提前提醒你的家人第二天早上不要轻易搭理你，什么都需要一个过程，时间长了，早上没有什么值得你气的事情发生了，自然而然也就没事了 详情>>

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    wenda.so.com/q/1405084340723791?src...

  • 为什么人会有起床气? - 知乎

    为什么说混乱的觉醒不是起床气呢?因为这玩意一般是和梦游、夜惊一样,被认为是睡眠障碍。人群中出现概率不太高,根据一项电话采访了英国、德国和意大利一共13057人的调...

    www.zhihu.com/question/19615646

  • 我们为什么会有“起床气”? - 知乎

    但是与此同时,如果在这个阶段被叫醒,人会处于一种非常疲劳的状态,有些人还会有传说中的“起床气”。这也就是所有人都痛恨被闹钟叫醒的原因。 还有的时候,第二天有考试...

    zhuanlan.zhihu.com/p/4682665...

  • 为什么人会有起床气? - 知乎

    这也是有些人即使在起床之后感觉到身体不适,也不会识别为起床气的原因。也有些人在了解了起床气这个概念之后,才会刻意去识别起床时的情绪,从而出现起床气的现象,而且...

    www.zhihu.com/question/19615646/answer/...

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