- 1.立春的时候天气比较寒凉,此时可以多敲胆经使胆气充足,还可以多泡脚缓解失眠的症状,可以吃些羊肉、牛肉等比较温热的食物。2.雨水的时候春寒容易倒流伤肺,可以多喝枸杞菊花水能够养肺,还需要注意身体保暖。3.惊蛰的时候肠道容易受到损伤,应该多揉大肠经预防便秘或者腹泻的发生,每天早晚喝一杯蜂蜜水润肠通便。
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【食疗养生食谱】二十四节气养生食谱大全二十四节气饮食宜忌→...
顺应节气,顺应自然规律,才能健康养生。
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二十四节气如何养生二十四节气养生食疗方→MAIGOO知识
节气分别是立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨、立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑、立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降、立冬、小雪、大雪、冬至、小寒和大寒。
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二十四节气养生与食疗_360百科
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二十四节气的养生食疗- 360文库
阅读文档 13页 - 10元 - 上传时间:2018年1月7日二十四节气的养生食疗立春,斗指东北,维为立春,时春气始至,四时之卒始,故名立春阳历2月4日前后是二十四节气中的第一个节气立春时节养生着重要顺应春天阳气生发,万...
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