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冬季日常生健康常识
1、一到冬天大家就知道出现一些静电，常见的有情况有，用于冬天天气干燥早上起来梳头时头置尽增害发会不交难梳，有时还会飘间银问立终高赶销团了起来；还有脱衣服时也会有静电。静电积累过多会给身体健康带来伤害，所以冬天要防静电。 2、冬季养生保健要注意经常开门开窗，注换气。不要天天关着门关着窗。冬天用于天气比较寒冷，所以...详情 >
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秋季养生保健小常识秋季养生饮食健康小常识及饮食注意事来自项
1、早餐宜吃谷物秋季气尽旧八镇清套儿跳候干燥，要想缓解秋燥的症状，早上可以多吃些谷物类的食物，如无追搜索小麦、小米、大豆等，可以很好的滋阴润燥。2、石榴榨汁喝秋天是石榴大量上市的季。石榴汁可以补充大量的维生素和抗氧化物质，保持皮肤的细腻和健康。经常喝石榴汁还能由内而外地滋阴润燥，同时改善口腔的健康，保持口气持久...详情 >
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夏季健康知识夏季养生保健小常识
要养成午休的好习惯。由于夏天比较炎热，晚上睡觉容易导致失眠，再上夜短昼长，人体的新陈代谢比较旺盛，中午必须养成午休的好习惯，条件如果补万补危周混允许最好能保持一个钟左右的午睡时间，这样能让机体得到有效的放松与休息，保证下午的精神状态。详情 >
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