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  • 哪些运动可以快速减肥

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    张晴营养师郑州人民医院 · 减肥瘦身三甲
    可以快速的减肥的运动有：1、慢跑。因为持续性的跑步慢跑可以产生一定的热量，消耗体内的能量；2、跳绳。 跳绳是一项非常有效的有氧运动，消耗热量比较高的运动；3、游泳。...详细 >
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