- 1、冬练三九,夏练三伏的意思是:指练习武功,贵在坚持,冷不避三九,热不避三伏。2、自古以来,老祖宗就教育我们“冬练三九,夏练三伏”,是因为三九和三伏为一年中最冷和最热的时侯,在数九寒冬与炎炎夏日锻炼,不仅健体,还能增强对寒冷、炎热等极端天气的适应能力。3、此外,其中还有一层精神内涵:锻炼人们...详情 >查看更多精选
冬练三九,夏练三伏_360百科
三九:冬至节后第十九天至第二十七天的一段时间,是一年中最冷的时期。三伏:夏至节后的头伏、二伏、三伏,是一年中最热的时期。指练习武功,贵在坚持,冷不避三九... 详情>>
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