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  • 一天瘦一斤减肥法

    刚开始减肥时,在严格控制饮食和高强度的运动下,可达到一天瘦一斤的目的,如饮食上早餐只食脱脂牛奶、鸡蛋或脱脂豆粉。午餐不食含脂肪高和含淀粉多的食物,晚餐适...
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    宋艳波  主任医师

    哈尔滨市骨伤科医院  普通内科

    有来医生预约挂号

  • 减肥一天瘦一斤_公立医院专家解答（共205个）

    • 一天减一斤的减肥方法

      韩钧凌副主任医师中国人民解放军第一八七中心医院

      最初减少进食量对于减肥的人是很困难的。早晨是要正常吃,中午可吃水煮青菜,低热量的鸡肉,晚上可吃些蔬菜水果,如黄瓜,香蕉。晚上8点以后一定要忍住不吃...详情 >

    • 减肥的方法一天瘦一斤?

      石青主任医师湖南中医药大学第二附属医院

      减肥是一个漫长的过程,不能急于求成,必须要坚持。减肥最佳的速度应该每周1~2斤为宜,不能减重过快,否则会对身体造成伤害,建议通过科学合理的饮食控制和...详情 >

    更多专家解答 >

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  • 减肥一天瘦一斤_公立医院专家语音解答（共5个）

    • 蔬菜一天吃一斤是不是能瘦下来

      刘小溪副主任医师辽宁中医药大学附属医院 · 内分泌科 时间：2020-03-24

      蔬菜一天吃一斤,也不代表肥胖患者就能瘦下来。蔬菜本身热量并不是很高,而且富含营养,包含维生素矿物质、纤维素等,因为热量比较低,对于减肥患者的确是... 详情 >

    • 一天减一斤的减肥方法

      杜淑娟主任医师广东省中医院 · 中医科 时间：2018-12-05

    • 一天瘦一斤正常吗

      黄萍主治医师扬州市中医院 · 普通内科 时间：2019-06-29

  • 减肥一天瘦一斤-在线极速问医生
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  • 减肥一天瘦一斤 (约1007个相关视频) 高清在线观看
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  • 一天瘦一斤可能吗? - 知乎

    所以你一天瘦一斤,要是掉的肌肉多,脂肪少,体型说实话也没多大改善,而且肌肉掉多了,基础代谢率降低,反而更难减肥。 所以我一直提倡健康瘦身,首先要吃好,营养均衡,不能饿肚...

    www.zhihu.com/question/321033536

  • 快速减肥 如何一天瘦一斤_360问答

    1个回答 - 提问时间：2018年08月18日

    最佳答案： 你真相信一天减一斤？白百何说：听说去年胖了一年，可能是压力肥吧，在拍南方有乔木的时候她是134斤，近日，她暴瘦了30斤，整个人比以前更有灵气了。无论你是哪种肥，想漂亮，想健康，还是想想怎么快速去掉肥肉吧？1，想吃不能饿了自己，对身体不好的同时还会快速反弹，因为停止摄入，不等于减掉了已经有的脂肪，尤其是要... 详情>>

    更多 减肥一天瘦一斤 相关问题>>

  • 有没有一天瘦一斤的减肥法? - 知乎

    一天瘦2斤!什么?我骗人?你又没说连续多少天,一天瘦一斤。大多数胖胖刚开始减肥,第... 注:使用小程序——【打1次瘦1斤】,监督你坚持坚持再坚持 欢迎来公众号【tlwencha】...

    www.zhihu.com/question/334122098/answer...

  • 一天减一斤的减肥方法_360新知

    xinzhi.wenda.so.com/a/1630577...

减肥一天瘦一斤

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