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张晓伟副主任医师河北省人民医院 · 营养科 时间:2019-11-15在减肥过程当中晚来自上过了8点以后尽量就不要吃了,因为过了晚上8点以后如果再吃食物,同样的食物在这个阶段更容易被以脂肪的形改回间吸式储存下来。从中医食疗... 详情 >
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张强主治医师山东省立第三医院 · 消化内科 时间:2019-07-02减肥晚上几点不能吃东西
舒珊荣副主任医师暨南大学附属第一医院 · 妇科 时间:2020-31
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减肥讲究方法也是需要一定的时间技巧的,比如晚上睡前两个小时不能进食,能很好制脂肪的摄入,如果11点睡觉的话,在9点后就不要进食任何食物了。
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