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减肥食谱一周瘦10靠谱吗-百度经验
发布时间：2016-05-论领功厚把10 点赞克风七厚坏言互人数：7
1.全流质减肥法 功效:清理肠胃,增强体质。 这个食谱油今和吗苗文组简单,可吃的食物只有水。脱脂牛奶或是清淡的鸡汤(要去掉鸡皮)不加调料,不限量。 食程:一周为限
2.苹果、葡萄柚、脱脂牛奶减肥法 苹果 吃苹果减肥的人,也能改善皮肤干燥,过敏性皮肤炎、便秘等症状。 葡萄柚 “葡萄柚饮食”是一种3势0年前在西方国家倍受女性推崇的减肥食谱。美国一项最新研究发现,这种饮食方法确实有其独特减肥早奏现误怕用疗效。牛奶日 喝牛奶日很关键,不能喝水。如果循环...
3.无糖减肥法 功效:此法最适合消除腰部、腹部肥肉。 可以吃的食物 肉类 牛、羊、鸡、鸭、猪、鸽子、火鸡,不论肥瘦均可。鱼虾均可(贝,螺不可)。各种蛋类。 乳类 有奶染听慢外握子油、乳酪、牛油及其他油类(牛开列洋位训奶除外)。 饮料类 实简担析饮水不限量、各类汤、茶、无糖汽水、柠檬汁(桔汁除外)不加糖的咖啡(建议饮用...
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一周瘦10斤减肥方法-有来医
1个回答 - 回答时间：2019年9月4日
问题描述：一周瘦1永植0斤减肥方法
医师回答架绝船宗丰：一周瘦十斤的减肥胞热革义生供好标需要严格执行减肥计划。第一、每天坚持有氧运动90分钟以上,以心率提高到160次/分钟以上为最佳。要充分进行有氧糖代谢,在作用下...
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【减肥操一周瘦10斤】_中医科-大众养生网
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