减肥的正确方法_360问答
8个回答 - 回答时间：2018年1月18日 - 1
最佳答案：正确减肥的25种方法 1.每次就餐前要喝1杯水或者一碗清淡的汤，先垫垫肚子，减少进餐食量。 2.早餐应吃得简单一些，以低脂肪，高蛋白+高纤维食物...
wenda.so.com/q/1516244386610141
- 1、千万不要跳过任何一餐。不吃一餐两餐不会帮助你减肥。事实上，不吃饭会降低您的整体的新陈代谢，并引发你的食欲，从而容易造成暴饮暴食。而如果你不吃的那一餐是早餐的话，更是会让你一整天都通过乱吃零食或者大吃特吃来“弥补”自己哦！2、每天吃5-7小餐。每天吃5-7个小餐，而不是3大餐。只要控制总热量的摄...详情 >查看更多精选
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添加扩展到浏览器添加后不再显示 减肥的正确方法是什么?_360问答
1个回答 - 回答时间：2021年4月5日
最佳答案：一、渐进式的饮食习惯：对于刚刚开始减肥的人来说，一下子减少你的食物分量这样子是不可取的，即...
wenda.so.com/q/162630540021...
减肥的正确方法-百度经验
jingyan.baidu.com/article/63ac...
减肥最正确的方法?_360问答
1个回答 - 回答时间：2013年4月7日 - 157
最佳答案：成功减肥的25个小窍门 成功减肥的25个小窍门想不想“身轻如燕”且决不“反弹”？试试如下小窍门，真是有效看得见！ 1、每次就餐前至少要喝1杯水。 ...
wenda.so.com/q/1365268000062497
正确的减肥方法_360问答
3个回答 - 提问时间：2013年04月23日
最佳答案： 节食 男孩子爱不爱喝。晚上的话、睡觉前、做100个俯卧撑先、当然,你能想到的运动都可以做。之后洗好澡就上床睡觉。后来在网上找到“【 吴丽晓与肥肉的坎... 详情>>- 2个回答 2013-06-11 正确的减肥方法
- 2个回答 2013-07-10 正确减肥方法 正确的减肥方法
- 1个回答 2014-09-09 怎样才是减肥的正确方法?
跑步减肥的正确方法跑步减肥的正确方法_有问必答_快速问医生
7个回答 - 回答时间：2015年9月22日
问题描述：跑步减肥的正确方法跑步减肥的正确方法
医师回答：促进脑内学习区域的神经细胞,一定程度上可以提高记忆力 指导意见: 如果你想减肥,每次跑步的时间最好安排在30-60分钟,时间太少达不到燃脂的效果,时间太...
www.120ask.com/question/62509408....
健康正确的减肥方法分享-百度经验
发布时间：2013-04-13 点赞人数：15
我们常说减肥,听得最多的无非就是节食、运动、减肥药,而真正问及一个胖MM,你是否有减肥计划的时候,往往他们都表示很无解...jingyan.baidu.com/article/b0b63dbfa54c...
- 2016-11-10101人点赞怎样才能减肥,健康又高效方法分享
- 2011-04-180人点赞最新分享春季健康减肥方法,明星减肥...
慢跑减肥的正确方法:三要三不要_360新知
发布时间：2019-03-31
1.先做拉伸运动你减肥心切，所以穿上跑步鞋就直接开跑?这可不是最好的跑步瘦身方法。要知道，你体内的能源分为快速能源和...
2.跑完喝果汁 专家建议跑完步后喝些果汁来代替白水或运动饮料，这样不仅能补充流失的水分，还能补充多种维生素和矿物质，...
3.精挑跑步鞋 别随便套上双运动鞋就去跑步，否则瘦身效果会打折，甚至还可能损害到女人脆弱的脚趾和足底。建议你挑选根...
xinzhi.wenda.so.com/a/1553992...
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