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  • 减肥餐推荐_公立医院专家语音解答（共90个）

    • 减肥餐吃什么好

      马琳娜副主任医师哈尔滨市第四医院 · 内分泌科 时间：2020-07-28

      吃减肥餐的目的就是要通过合理的热量摄入,清淡饮食、健康减肥,减肥餐一定要避免高油、高脂、高糖分的食物大量摄入,早晨可以选择全麦类等富含膳食纤维的... 详情 >

    • 减肥餐吃什么好

      王靖红主任医师哈尔滨市骨伤科医院 · 普通内科 时间：2019-09-24

    • 减肥餐食谱大全

      胡小吾副主任医师淮安市第二人民医院 · 外科 时间：2020-05-09

  • 减肥餐推荐_公立医院专家解答（共2139个）

    • 减肥吃什么餐

      杜淑娟主任医师广东省中医院

      根据您所询问的问题,建议您每天少吃多餐,每次都到七八分饱的时候就好。不要吃过于油腻的食物,选择高蛋白、低脂肪的食物。减肥期间,每天进行适当运动,消...详情 >

    • 有哪些有效的减肥餐?

      危福莲副主任护师抚州市第一人民医院

      根据你所描述的这个情况,你一直在运动的话,你突然之间停下来的话,肯定会反弹的。减肥餐的话,他应该是,根据你的标准体重来计算蛋白质,脂肪和碳水化合物的...详情 >

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  • 减肥餐推荐_三甲医院专家视频解读（共3个）

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  • 推荐减肥餐_360问答

    1个回答 - 提问时间：2015年12月21日

    最佳答案： 四大原则 瘦身餐 (4张) 1、限制总能量:要逐渐降低能量的摄入,同时辅助适量的体力活动。成年的轻度肥胖者,每月体重减轻0.5kg～1.0kg为宜,即每天... 详情>>

    更多 减肥餐推荐 相关问题>>

  • 减肥餐推荐相关专业知识_360良医

  • 有什么好的减肥餐推荐吗? - 知乎

    自己做的话需要做些富含高蛋白高纤维的减肥餐,并且少油少盐少糖,这样才能既保证一天的营养又是低热量;如果图简单的话就吃高级代餐,营养和减肥两不误,开水冲泡就完事。...

    www.zhihu.com/question/426927751

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