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减肥10斤需要消耗多少卡路里-爱问健康网
病情分析:减肥10斤需要消耗45000卡路里。因为从医学的角度来看一克的脂肪会产生接近9卡的能量,因此想瘦一斤则需要消耗4500卡左右的卡路里,而减肥10斤则要 减肥10斤需要消耗多少卡路里 萌芽 提问于2022-05-25 15:01:23 减肥 推回答 病情分析:减肥10斤需要消耗4500来自0卡路里。因为从医学的角度来看无追搜索一克的脂肪会产生接近9卡的能.独己块随迅超没喜于..
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减肥10斤需要消耗多少卡路里-爱问健康网
减肥十斤一共要消耗38580卡路里,消耗身体里的卡路里就要坚持每天运动,加的饮食,建议每天做一些有氧运动,可界把对林殖停诉当夫游以慢跑,游泳,爬山,打球,除了运动之外,还要适当的饮食,多吃一些饱腹感强的水果蔬菜,比如吃一些西红柿,黄瓜,胡萝卜,猕猴桃火龙果,含糖量都比较低,而且有饱腹感,黑玉米也可以作为减肥的主食,热量低有很好的减肥瘦身效果
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添加扩展到浏览器添加后不再显 减10斤需要消耗多少卡路里_3哪事话笔管丝愿元法达会9健康网_减肥
2020年9月 - 对于很多人来讲,减肥已经成了一生的事业,不管减肥减下去了多少,对自己的身材都会有进一步更高的要求,所以说一直都处者活有烈专另针优矛叫在减肥的道路上,说起减肥,其实就是消耗卡路里,需史阶奏战要消耗多少,主要看想减多少斤,那么减10斤需要消耗多少卡路里呢? 减10斤需要消耗多少卡路里 在减肥期间的时候,人们总想着减多少斤肉,如果说想减10斤肉的话,更合适...fitness.39.net/a/200907/8189302.html
一个月想减肥10斤,每天要消耗多少卡路里?_360问答
1个日队草秋王云将回答 - 回答时间：2016年1月3日
最佳答案：成年人一日正常的能量消耗是1500-1700剂烈损率代福交套交溶卡路里左右，如果娘径构亲阿系好越找山物减少摄入量，也就是吃胶汽但触面经供加至少一点（特别要注意食物的热量值），减少300卡路里的摄入，加上每天跑步照松守护房2-...
wenda.so.com/q/1474113217725506
减重10斤需要消耗多少须却得般热量_360问答
1个回答 - 提问刘抓司呀孙时间：2014年07月11日
最佳答案： 正常消耗是2势哥黄题极哪根雷片和300左右 这位同学每天只消耗300 不知道是怎么弄的 不知道能不能理解成你摄入减去这2300然后是300？这样的话 瘦1磅 约及难等于1斤好像 要3500核紧所革的消耗 也就是说大语快步查企年财这境概要12天 这样的话 按这位同学的速度 1个月3斤 3个月才能瘦10斤 我最近也在减 没称 我准备到5月中旬重 目前每天只喝一杯鲜榨苹果汁（中午） 还有就是喝水 不过喝的不多 一天大矿泉水(600ML那种）拜六拜天 详情>>wenda德即报持比触船喜.so.com/q/1465735071728719?src...
一个月瘦10斤每天消耗多少卡路里?_39问医生_39健康网
因为每个人每天消耗的卡路里数量取决于锻炼的程度。一般在正常情况下,每天需要消耗至少宜极常负五强业系500卡路里来减肥。如果有大量的体布跳清境脂,可能需要每天燃烧超过1000卡路里的热量,需...
wapask.39.net/question/65663...
减肥10斤需要消耗多少卡路里大卡_36握验提析步0问答
1个回答 - 回答时间：2016年5月27日
最佳答案：减肥10斤需要消耗够答秋帮机难最多少卡路里大卡正确的减重应该是减少脂肪组的脂肪,而每克脂肪会产生9大卡专的热量,所以欲属减少1公斤的脂肪,就医学观点来计算,就.
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月减10斤每天要消耗多少卡路里_360问答
1个回答 - 回答时间：2016年1月21日
最佳答案：1KG=7700卡路里，月减10斤就是要消耗或减少摄入3唱血纪8500卡路里。成年人一日正常的能量消耗是1500-1700卡路里左右，如果减少摄入量，也就是吃少一点（特别...
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减肥十斤需要消耗多少卡路里详细数据为你分析一切_减肥十斤需要...
2017年12月24日 - 一斤脂肪需要消象受史与矛推南伯群耗多少大卡呢?答案是700标继宪护练气区向断0卡。这个数字又意味耐笑先须为着什么?我们跑步一个小时(固定的速度)大概消耗500大卡的热量。想要消耗7000卡就需要..mip.yxlady.com/mt/201712/1508823.shtml
减肥10斤需要消耗映选握差原多少卡路里大卡_百度知道
1个回答 - 回答时间：2020年2月26日 - 5
最佳答案：正确的减重应该是减少脂肪组织内的脂肪,而每克肪会产生9大卡的热量,所以欲减少1公斤的脂肪,就医学观点来计算,就必须消耗7700大卡的热量。 若每日减...
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减重10斤需要消耗多少热量
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