每天吃苹果有什么好处-有来医生
1个回答 - 回答时间:2019年3月30日
问题描述:每天吃苹果有什么好处
医师回答:每天吃苹果对身体的作用是很好的,苹果中含有非常丰富的矿物元素和微量元素,每天吃苹果有利于平衡体内的电解质。苹果也可以提高人体的免疫力,提高人体...
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发布时间:2017-07-19 点赞人数:531
1.①能降低血液中的胆固醇含量 ,预防和治疗动脉硬化及其他心血管疾病。这是因为苹果能促进胆固醇从胆汁中排出 ;苹果中的大量果胶能阻止肠内胆固醇重吸收 ,使胆酸排出体外 ,从而减少体内胆固醇的含量 ;苹果富含维生素 C、果糖、微量元素镁以及苹果在肠内分解出的乙酸均利于胆固醇的代谢。
2.②苹果能治疗功能性便秘或腹泻 ,因为苹果中的细纤维能使大便松软 ,不致硬结难下 ;苹果中的有机酸可刺激肠壁 ,促进肠蠕动 ,有利于排便。因此 ,慢性便秘者适当吃些苹果是有益的。苹果中的鞣酸、果胶和苹果酸又有收敛作用 ,能止住轻度功能性腹泻。
3.③苹果中的细纤维和微量元素锌有利于儿童的发育和增强记忆力。儿童期是大脑发育的关键时期 ,苹果对于增加小孩的记忆力有着特殊的功效 ,为使你的孩子有良好的记忆力 ,应当经常吃些苹果。
jingyan.baidu.com/article/4853...
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吃苹果有什么好处_360问答
2个回答 - 提问时间:2012年10月31日
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多吃苹果有什么好处_360问答
1个回答 - 回答时间:2013年2月21日 - 219
最佳答案:苹果的好处多多 西方有句谚语:“一天一苹果,医生远离我。”苹果的营养价值很高,含有多种维生素。苹果中含有15%的碳水化合物及果胶,维生素A、C、...
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