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  • 吃苹果有什么好处

    雷敏副主任医师河北医科大学第三医院 · 营养科
    医生回答:苹果是日常生活中比较常见的一种水果,味道非常鲜美。里面含有大量的维生素e,吃完之后可以对抗自由基、延缓皮肤老化,可以去除颜面部位的褶皱。而且苹果中的热量非常低,还有非常多的可溶性膳食纤维,可以加速身体内废物的排除,并且可...详细 >
    即时问医生
  • 每天吃苹果有什么好处-有来医生

    1个回答 - 回答时间:2019年3月30日

    问题描述:每天吃苹果有什么好处

    医师回答:每天吃苹果对身体的作用是很好的,苹果中含有非常丰富的矿物元素和微量元素,每天吃苹果有利于平衡体内的电解质。苹果也可以提高人体的免疫力,提高人体...

    www.youlai.cn/ask/19035DglME8.html

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  • 吃苹果有什么好处-百度经验

    发布时间:2017-07-19    点赞人数:531

    1.①能降低血液中的胆固醇含量 ,预防和治疗动脉硬化及其他心血管疾病。这是因为苹果能促进胆固醇从胆汁中排出 ;苹果中的大量果胶能阻止肠内胆固醇重吸收 ,使胆酸排出体外 ,从而减少体内胆固醇的含量 ;苹果富含维生素 C、果糖、微量元素镁以及苹果在肠内分解出的乙酸均利于胆固醇的代谢。

    2.②苹果能治疗功能性便秘或腹泻 ,因为苹果中的细纤维能使大便松软 ,不致硬结难下 ;苹果中的有机酸可刺激肠壁 ,促进肠蠕动 ,有利于排便。因此 ,慢性便秘者适当吃些苹果是有益的。苹果中的鞣酸、果胶和苹果酸又有收敛作用 ,能止住轻度功能性腹泻。

    3.③苹果中的细纤维和微量元素锌有利于儿童的发育和增强记忆力。儿童期是大脑发育的关键时期 ,苹果对于增加小孩的记忆力有着特殊的功效 ,为使你的孩子有良好的记忆力 ,应当经常吃些苹果。

    jingyan.baidu.com/article/4853...

  • 苹果有提高记忆力和免疫力苹果中含有丰富的锌元素,锌元素是人体中多种重要酶的合成成分,与提高免疫力,产生抗体有密切关系,人体生长发育所需的关键元素,构成核酸和蛋白质所必不可缺的元素,核酸和蛋白质的补充能够有效提高记忆力。详情 >
    1、美白牙齿。通过吃苹果,咬苹果、咀嚼等动作,可以刺激到口腔内的分泌唾液,从而降低口腔内的细菌,达到美白牙齿、预防牙齿的...
    2、降低糖尿病的风险,有研究表明女性朋友每天吃一个苹果患糖尿病的风险比不吃苹果的女性要低,因为苹果中含有大量的可溶性纤维...
    3、增强记忆力。大家坚持每天吃一个苹果可以有效的增强记忆力哦,因为苹果中含有大量的锌元素,而人体也是非常需要锌的,锌元素...
    苹果具有提升好的胆固醇的含量保护心脏、促进胃肠蠕动帮助排毒通便、防止蛀牙和缓解水肿的功效,在美容养颜、减肥瘦身、增强记忆和帮助睡眠方面也有很明显的作用。详情 >
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  • 吃苹果有什么好处苹果的十大健康功效

    吃苹果有什么好处,苹果是一种热量含量低的水果,其中含有的营养物质能够很好的促进体内代谢,起到提高抵抗力的作用。除此之外,吃苹果有什么好处呢?研究人员还发现,经常吃...

    www.douban.com/note/672304556/

  • 苹果的功效与作用及禁忌,苹果的功效与作用,苹果的功效与作用禁忌-...

    此网站存在未经证实的信息,请谨慎访问!

    吃苹果有好处的。 补脑宁神,养血安眠 2 苹果中含有大量的磷和铁元素,容易被肠... 心血管疾病发生的风险。同时吃苹果还能增加胆汁分泌,避免胆固醇沉积在胆汁中,导致...

    www.leha.com/health/16222

  • 吃苹果有什么好处_360问答

    2个回答 - 提问时间:2012年10月31日

    最佳答案: 减肥 强化骨骼:苹果中含有能增强骨质的矿物元素硼与锰。美国的一项研究发现,硼可以大幅度增加血液中雌激素和其他化合物的浓度,这些物质能够有... 详情>>

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    wenda.so.com/q/1351681615061308?src...

  • 吃苹果对人有那些好处_360新知

    xinzhi.wenda.so.com/a/1679467...

  • 吃苹果有什么好处_360问答

    1个回答 - 回答时间:2013年2月21日 - 219

    最佳答案:苹果好处多多 西方有句谚语:“一天一苹果,医生远离我。”苹果的营养价值很高,含有多种维生素。苹果中含有15%的碳水化合物及果胶,维生素A、C、...

    wenda.so.com/q/1361434925069825

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