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  • 如何一个月瘦30斤_公立医院专家语音解答（共2个）

    • 月瘦30斤正常吗

      刘小溪副主任医师辽宁中医药大学附属医院 · 内分泌科 时间：2020-02-24

      如果一个患者一个月瘦了30斤,即使通过减肥的方式,这也是不正常、不健康的。一定要到医院明确一下是因减肥造成的,还是因为病理性因素。很多疾病是可以... 详情 >

    • 吃水煮菜一个月瘦30斤

      张娟副主任医师淮安市第一人民医院 · 消化科 时间：2019-10-12

  • 如何一个月瘦30斤_公立医院专家解答（共251个）

    • 怎么样一个月瘦30斤

      秦爱洁医师邢台县妇幼保健站

      你好;减肥;减肥小秘方:减肥的目的,首先保证身体健康。所以减肥不能迅速减掉太大体重,需要循序渐进才行。我谈得这个减肥方法,不需要忌口,你只要喜欢吃的...详情 >

    • 怎样一个月瘦30瘦30斤

      何晓红副主任医师广东省中医院

      不建议一个月内减掉30公斤,因为减重太快对身体健康有不良影响。一般来说,一周内减掉1-2公斤是合理的。减肥可以通过节食或运动来实现。你可以选择清淡...详情 >

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  • 如何一个月瘦30斤
    一个月瘦30斤是不现实的，通常情况下月瘦5斤左右比较正常，如果体重在短时间内瘦下来，那么对身体的伤害非常大，很容易导致各种疾病出现，所以减肥需要循序渐进，只有这样才能让体型保持的更加完美。健康减肥要以运动为主，有氧运动是最有效的燃脂运动，但是有氧运动并非一开始就燃烧脂肪供能的。在运动的前30分...详情 >
    众趣文化
    怎样一个月瘦30斤
    肥胖不仅影响形体美，而且给生活带来不便，更重要的是容易引起多种疾病，加速衰老和死亡。如何科学减肥？医学专家认为：科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量，并做到平衡膳食。减肥是一个系统工程，需天长日久，贵在坚持，并没有什么一触即成的速成方法。但如果你能掌握一些饮食减肥决巧，对你的减肥是很...详情 >
    醉学网
    如何在春季一个月瘦30斤以上,这个方法太硬核了
    月瘦30斤是不可能的 这辈子都不可能的 但有不服输的小可爱 立马跳出来说 范丞丞不吃不喝+疯狂练舞 现在的年轻爱豆都真么拼吗？ 小编不想知道他是怎么瘦下来的 他是怎么做到没虚脱的 这种所谓的“快速减肥法” 只不过是短时间减掉的身体水分 结果可想而知 只要恢复正常饮食 就会迅速反弹回来 在此劝告各位宝宝们 千！...详情 >
    zhuanlan.zhihu.com
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  • 一月轻松瘦30斤的方法_名医在线

    一个月瘦30斤怎么可能,这是绝对让人吃惊的事,想要减肥达到效果,科学的减肥方法是必不可少的,大家需要为自己制定科学的减肥计划,每天坚持,相信大家是一定可以看到效果的...

    www.myzx.cn/article/819583

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  • 怎么样一个月内可以瘦30斤_360问答

    1个回答 - 提问时间：2018年10月08日

    最佳答案： 怎么在一个月内快速健康减肥瘦身?减肥本来就是一件痛苦的事情,还要每天担心反弹问题,那怎样快速减肥不反弹呢?利用一些秘诀即...... 详情>>

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  • 一个月瘦30斤的方法-百度经验

    2019年7月1日 - 今天我来分享,一个月瘦30斤的方法,其实核心就是迈开腿,管住嘴。 工具/原料 1.首先要以素食为主,不要再像以前一样,大鱼大肉的控制不住自己,核...

    jingyan.baidu.com/article/d169e186f081f...

  • 怎么一个月瘦三十斤? - 知乎

    作为一名从业6年的健身教练,这题我来答! 你有没有过这样的经历,一个月瘦了几十斤之后,半个月甚至一个月不到的时间,反弹回双倍的体重,然后一直减肥...

    www.zhihu.com/question/351364083

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