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怎样快速减肥瘦身? - 知乎
吃和消耗到底是一种怎样的关系? 首先必须要知道,减肥的基本原理就是能量守恒。道理很简单,摄入的能量如果大于消耗的能量,那么体重就是增加的;当摄入小于消耗,体重就会...
www.zhihu.com/question/31363004
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如何正确减肥? - 知乎
在平时很多的人都用水果来减肥。水果减肥法是指除了水果以外,什麽东西都不吃,全日只吃水果,直到吃饱为止。当然不是什麽水果都适合用来减肥,较为有效的减肥水果是苹果...
www.zhihu.com/question/366187329
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我们到底应该怎样减肥? - 知乎
在我看来,只提供减肥食谱和运动方案的减肥计划是没有意义且不负责任的。过去各种减肥方式没能让你减肥成功,因为它们只告诉你「该怎么做」,却从来没有教我们如何「怎么...
www.zhihu.com/question/36700344/answer/...
减肥方法_如何减肥_绿色文库网
优质文档 免费 上传时间:2019年5月8日等着胃病来找你吗?还有些人会为了减肥而不吃饭，这样是瘦的很快，但是一旦你恢复饮食，马上就会反弹回来。二、调整饮食结构造成肥胖体质多是因为脂肪摄入的过多...
wenku.cyjzzd.com/a/138248
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减肥方法_如何减肥怎么减肥_瘦身减肥方法_39健康减肥_39健康网
39减肥瘦身频道减肥方法栏目介绍各种减肥的方法,包括饮食减肥方法、运动减肥方法、生活减肥窍门、药物减肥方法、中医减肥方法、手术减肥方法等,让你知道如何减肥!...
fitness.39.net>减肥>减肥方法
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大体重如何减肥? - 知乎
基本上不存在什么办法让你怎么吃都吃不胖的!但是我特点是胃口小,不知道什么时候形成的。所以你要减肥一定要控制好自己的饮食,即控制摄入量!深夜喝着可口可乐啃着炸鸡...
www.zhihu.com/question/33451354
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如何快速减肥? - 知乎
正如我上面所说的,快速减肥和强悍的意志力是分不开的,虽然我做的研究是普通人怎么减肥,其实牛人想减肥就是一个念头的事情,也就是说有了强悍的意志,这一切都好说。 好,确...
www.zhihu.com/question/23397713
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