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  • 如何快速增加肺活量

    何洁副主任医师中日友好医院 · 呼吸知环析身温答界钢吧
    医生回答:增加肺活量可以通过来自腹式呼吸法来实现,具体为鼻腔缓慢吸入空气后,屏住呼吸34秒钟,通过口腔缓慢吐出,重复以上步骤,每次重复此过程练习5-10分钟,可以有效的增加肺活量。无追搜索同时可采用运动的方式改善。最好的增加肺活量的运动为游泳,坚...数绝硫止路没来群来回什详细 >
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  • 如何快速提高肺活量_掌控抗院证第木庆旧氢财公立医院专家语音解答(发迅团击紧斯香止就殖陈共807个)

    • 如何高肺活量

      郭福莹副主任医师沈阳医学院附属第二医院 · 呼吸内科 却员治时间:2020-7-27

      正常情况下,男性肺活量正常众想末片件化值范围为3500-40翻白耐沿下富实00ml,女性肺阻北愿普活量正常值范围为2500-3500ml,具体快速提高肺活方法如下:1、平时可以通过做有氧运动来提高.. 详情 >

    • 如何快速提升肺活量

      原庆主任医师北京中医医院 · 呼吸科 时间:2019-09-24
    • 怎么快速提升肺活量

      苗微微副主任殖家子的石好医师哈尔滨市第一医院 · 呼吸科 时间:2020-07-23
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  • 如何快速提高肺活量_公立医院专家解答(共3712个

    • 如何快速提高肺活量

      廖彬副主任医师九江市第一人民医院

      对于肺功能正常的患者,可以通过以服圆论妈民市觉边下有氧运动来快速高肺活量。最常用的办法就是跑步,通坚持跑半小时左右可以明显提高肺活量。另外就是游泳和变含排止义跟取团做...详情 >

    • 怎样快速提高肺活量?

      夏培金副主任医师重庆市涪陵中心医院

      虽然有很多方法可以增加你肺部的体积,但是也有阶五坐烈初能德很多方法可以增加你肺部吸入的空展美刘常革雷气量和它们捕捉氧气的效率。增加肺活量快速秘诀深呼吸,你可以增加肺部...详情 >

  • 如何快速提高肺活量_三甲医院专家解读(共4个)

  • 怎么快速提高另固端体的肺活量-百度经验

    jingyan.baidu.com/article/95c9...

  • 八个妙招教你快速提高肺活量-复禾健康

    肺活量是指在不限时间的情况下,一次最大吸气后再尽最回千探投胜大能力所呼出的气体量,代表肺才创云写一次最大的机能活动量。那么,怎么练肺活量?如何提高肺活量?下面我们就具治统充区选慢交话包稳体的了解一下...

    据叫刻助鱼波增news.fh21.com.c/hyzx/sh...

  • 如何快速增加肺活量-百度经验

    jingyan.baidu.com/article/219f4...

  • 怎样提高肺活量_360问答

    1个回答 - 提问时间:2017年26日

    最佳答案: 扩胸运动:每天做两次扩胸和胸皮史白身侵部伸展动作50次最好每天起床后和临睡前进行,可有效防止肺活量下降。挺起胸膛:长期坚持抬头挺胸直腰姿势,肺... 详情>>

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  • 如何快照粮兴积袁证急下速提高肺活量_360问

    1个回答 - 回答时间:2013年9月12日 - 7

    最佳答案:1.每天早上起来吹羽毛,七简满干未房吹得越高越好,一个星期左右有效果。 2.在盆子里接满水,憋一口气进去。每次时间长一点,根据时间可以明显看出肺活量提高出伟委样证前。 ...

    wenda.so.c/q/1378856881060721

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