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  • 如何瘦大腿

    袁晓勇副主任医师北京大学第一医院 · 内分泌科
    医生回答：瘦大腿的主要方法是促进大腿脂肪的消耗，促进脂肪转化为肌肉塑型。1.控制总体的热量，避免高脂高蛋白饮食，对使用芹菜、木瓜、豆类等富含膳食纤维食物。2.增加运动消耗，避免久坐，以快走、慢跑、骑单车为主，有条件选择骑马。3.针对性锻...详细 >
    即时问医生
  • 02:11
    如何瘦大腿
    双脚稍分稍比肩宽，双手叉腰，左右双腿相互交替，向后弓步重复循环。双脚稍宽于肩，双手叉腰，身体紫檀挺直，平视前方，附身向下半蹲，向后侧方踢腿。双脚稍宽于肩，身体紫檀挺直，平视前方，附身向下半蹲，向后侧方踢腿。详情 >
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    1:45
    如何瘦大腿
    瘦大腿就是进行脂肪的抽吸,脂肪抽吸术是安全成熟的微创手术。脂肪抽吸术一般会在腹股沟隐蔽的部位选择进针口进行脂肪抽吸，术后瘢痕隐蔽，基本上是看不出来,为了避免并发症,保证医疗安全,一定要去正规的医院进行治疗。吸脂瘦大腿缺点1、可能会造成血管和神经的损伤。2、操作费时费力。3、损伤较大，受术者疼痛感一...详情 >
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    大腿部位的缩减，可以通过三百六十度的环状吸脂进行。详情 >
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  • 【瘦大腿】怎么瘦大腿_如何瘦大腿_亲子百科_太平洋亲子网

    你的大腿粗胖属于哪一种? 1、大腿粗胖类型一:肌肉转化为脂肪 2、大腿粗胖类型二:运动不足造成的松弛 3、大腿粗胖类型三:难以消除的浮肿 4、大腿粗胖类型四:体内... 详情>>
    大腿粗胖类型图解 - 大腿粗胖类型一:肌肉转化为脂肪 - 大腿粗胖类型二:运动不足造成的松 - 大腿粗胖类型三:难以消除的浮肿 - 大腿粗胖类型四:体内废物的沉积 - 全部

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  • 如何瘦大腿_360问答

    4个回答 - 提问时间：2015年01月29日

    最佳答案： 瘦整个大腿 ★以立正的姿势站着、两手放在身体两侧。弯曲膝盖,两手碰触脚趾(此时,不要太用力)。诀窍在于,不弯曲背部肌肉,只弯曲...... 详情>>

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  • 如何瘦大腿- 知乎

    2020年3月5日 - 如何瘦大腿大腿对身材表现中有很重要的地位。要想大腿变瘦就必须运动和饮食双管齐下。健身和健康饮食是减掉你身体多余脂肪必要过程。 1.深...

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  • 如何瘦大腿?4招就能练出美腿_39健康网_减肥

    2017年11月8日 - 如果你的大腿是比较结实的话,适当的按摩跟伸展运动可比节食能更快瘦大腿了。.动感单车是健身房必备的器材,也是很受人们的喜爱的,它可以根据...

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