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如何科学快速减肥_公立医院专家语音解答（共2715个）
怎么科学快速减肥
隋康民副主任医师青岛市市立医院 · 中医科 时间：2019-10-10也不赞成拔罐减肥,不要用拔罐减肥,拔罐减肥出现的后期,病人阳虚、代谢降低出现强烈反弹特别多。科学快速的减肥建议采取锻炼,因为锻炼可以促进代谢、脂... 详情 >
如何减肥快速有效科学
周喜玉主治医师辽宁中医药大学附属医院 · 中医内科 时间：2019-08-17如何减肥快速有效科学
杜淑娟主任医师广东省中医院 · 中医科 时间：2019-01-24
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如何科学快速减肥_公立医院专家解答（共1343个）
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如何科学快速减肥_三甲医院专家视频解读（共4个）
谢长才主任医师广东省中医院 · 针灸科，肥胖内分泌专科
陈伟主任医师北京协和医院 · 肠外肠内营养科
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怎样科学快速减肥方法_肥胖_快速问医生
要想达到科学合理快速减肥,可以采取的方法非常的多,上面介绍的这几种方法,可以联合起来应用.现在人们的饮食结构不断发生变化,再加上运动量少等因素的影响,肥胖是困扰很多人的一个问题,减肥就成了大家经常谈论的一个话题,减肥的方法非常的多,但对于不同的人来讲,在具体选择的时候也会有差异.
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怎么快速科学减肥-百度经验
发布时间：2017-07-20 点赞人数：15
1.减肥要遵循客观规律 只有顺着规律减肥 才能真的又快又稳 不反弹
2.饮食要规律节食会降低人体的基础代谢,所以规律的饮食就变得非常重要了,而且早餐是激活新陈代谢最重要的一餐,千万不可忽视!
3.坚持运动运动的人新陈代谢都会比普通人高,因为运动之后的我们需要消耗更多的热量来让身体恢复。
jingyan.baidu.com/article/e75a...
如何科学减肥_360问答
科学快速的减肥方法-百度经验
发布时间：2017-04-25 点赞人数：53
1.减肥中的你,用对方法了吗? 对的减肥方法是什么?其实这个问题大家都心知肚明,但是不一定每个人都做的到。最健康也最正确的减肥方法就是控制饮食跟适度运动,这也是我成功减肥的方式。 不过,千万别忘记每个人的体重跟体质本来就不同,刚开始减肥的时候就不要吃得过少咯!要减到后来喜欢上这...
2.懂得适度减肥 很多人为了急速瘦下来就使用了比较激烈的手段,其实,减肥过度或是过少都是造成失败很大的原因。首先,你可以先测试看看自己是不是真的肥胖。知道你的标准体重是多少之后,就更能指导你科学地减肥哦!其实很多人应该都是在标准体重的区间之内,但是为了身型的好看,所以强迫自己要...
3.饮习习惯很重要 保证你每餐的食物都会出现健康的蔬菜跟水果。但是,对于真的容易嘴馋或是容易肚子饿的人来说,还是有一些小方法可以充饥但又不至于摧毁减肥计划的哦!那就是--嘴馋尽量不要吃零食,可以吃一些些水果。虽然有些水果的糖分很高,但是比起不健康的零食。另外,水果还是对身体比较好...
jingyan.baidu.com/article/455a9950ecb9...
如何科学快速减肥
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