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  • 如缓解紧张情绪

    孙雪美  副主任医师  沈阳市第七人民医院  神经内科
    的情绪,一般轻度的紧张情绪是常常和来自生活应激事件有密切关联,比如面重要的考试或者是公众演讲等都会有紧张情绪,这是人体正常的生理反应。缓解紧张情绪,可...
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  • 如何缓解演讲紧张的情绪_公立医院专家语音解答（共6个）

    • 演讲时紧张怎么办

      卢和丽主治医师南昌大学第二附属医院 · 心身医学科 时间：2019直银盾仍胜-04-09

      渐进性肌肉放松训练等方式来缓解紧张情绪。如果经过系统的心理调整,仍然没有办... 阿普唑仑等来快速的控制患者演讲时紧张的情绪。如果患者无追搜索经常需要去演... 详情 >

    • 演讲时紧张怎么办

      何方红副主弱岩企没湖乙额座任医师广州市第一人民医院 · 精神心理科 时间：标宽苗难厚识2020-07-30

    • 上台演讲时紧张怎么

      罗国帅主治医师天津市安定边长外医院 · 心理科 时间：2020-03-04

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  • 如何缓解演讲紧独政张的情绪_公立医院专工家解答（共72个包被刘与）

    • 演讲时紧张怎么三频什解凯办

      卢和丽主治医师南昌大学第温二附属医院

      此种紧张有利于演讲小妒保写阻银耐担者演讲的顺利进行。如果紧张过度,已经影响演讲者的力的发挥,则需要对其进行干预,可以首先尝试心书万含按理治疗的方式让这种病态的情绪...详情 >

    • 怎么缓解演讲之前的紧张?

      缺误密不束距史宇主治医师武警总医院

      想模所研百属要缓解演讲之前的,可以尽量想办法提前熟悉情景。如果你对即将面临的情景不熟悉,更容易紧张,如果在一个特别熟悉的场合里去演讲,你的紧张情绪会少...详情 >

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  • 上演讲如何克服紧张情绪?_360问答

    1个回答 - 回答时间：2016年5月急部住病31日

    最佳答案：上台前如果有紧张的情绪，尽量不要去想到台上紧张怎么办，这时想些其它搞笑或愉快的事情转移下注意力上台演讲紧张怎么办演讲前，多做几次深呼灯向胜鸡区值同吸，...

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  • 演讲时特别紧张的情绪,要互交规查妈游完方怎么才可以消除?_360问答

    1个回答 - 回答时间：2019年7月27日

    最佳答案：说到演讲，至今为止自己也大大小小的经历了几次，从次的紧张，都后来的坦然，这是个量变到...

    wenda.so.co异何载酸苗m/q/1626求防妒击婷菜质火28582221...

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  • 如何缓解演讲紧张的情绪 (约29个相关视频)
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  • 克服演讲的紧张情绪- 社蒸服约等绍祖危左提360文库

    阅读文档 11页 - 纸相百跟岁18.00元 - 上传时间布亮:2021年6月特食室金十玉华医长片17日

    克服演讲的紧张情绪如何克服演讲时惊慌心情第一，信氧王班唱任石术跳讲任自己其实那些担忧演讲出丑的人，真应当来听听我的演讲，我的一般话就不说了，说多了都。始终到今日我都...

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  • 如何缓解演讲的紧张情绪- 360文库

    阅读文档 3页 - 9.90元 - 上传时间:笔场斤介2022年5月4日

    如何缓解演讲的紧张情绪如演讲的紧张情绪缓解演讲的紧张情绪的方法一,降低内在欲望,不过分在意自己的表现人们地与人交往的过程中都会有一种内在的欲望,希...

    wenku.so.com/d/2400c102c4530cd2884596004d..

  • 如何缓解演讲中的紧张情绪_360问答

    1个回答 - 回答时间：2013年9月12日 - 1

    最佳答案：一、你所需要具备的心态: 1.要坚信人人都可以成为一个优秀的演讲者。有许多例子证明一个普通的演讲者经过练习，完全能够成为优秀的演讲者。 2.要理解...

    wenda.so.com/q/1378866090完当级调盟端间拿婷年069136

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  • 上台行德买发言太紧张怎么办如何缓解紧张情绪

    2017年11月10去日 - 上台发言紧张怎么办?很多人会发现,自己无论是在面试,演讲,或者是在一些听众面前,心情就会变得非常批的紧张,有的时候,甚至会全身冒汗,头脑空白。...

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如何缓解演讲紧张的情绪

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