如何自制减肥茶

自制减肥茶的方法

袁晓勇副主任医师北京大学第一医院 · 内分泌科
医生回答：自制减肥茶方法:1.放水2000毫升、山楂10克、荷叶10克、决明子9克，开锅煮5-6分钟，当茶饮。山楂消食化积，分解体内的脂肪;荷叶清热解暑，利湿排尿之功;决明子清肝明目，消除脂肪，三药合用共化瘀消脂，利湿化积，从而达到减肥的目的。2....详细 >
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如何自制减肥茶
1、减肥期间可以适当的自制一些减肥茶，也有利于促进减肥的效果，比方说可以应用一些少量的荷叶泡茶，也可以适当的应用一些橘子皮进行泡茶。2、或者是选择应用一些洛神花，配合玫瑰花等进行泡茶，也可以应用山楂片儿进行泡茶，都有一定的消耗身体热量，促进减肥的效果，也可以起到润肠通便的作用。3、应用减肥茶...详情 >
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如何自制减肥茶
1、首先去买一些玫瑰和荷叶材料回来。2、然后这两种材料混合，比例可按你喜欢的口味，一般一次放5到6颗。3、最后在壶里加点热水，冲泡一下，大约一分钟后把水倒掉，再重新加热水即可。4、玫瑰花具有活血养气的作用，而荷叶也具有清热解暑，减肥消脂的功效。详情 >
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教你如何自制减肥茶
每个人都想拥有一个轻便的身体，可惜很多人因为工作繁忙没空去运动，那就只能通过饮食了。喝减肥茶就是一种很好的减肥方式，它可促进脂肪代谢，维持正常的生理机能。本期的减肥饮食，为你解析。1、清宫仙药茶；材料：上等茶叶3克，紫苏叶、泽泻、山楂各12克。（此配方是出自中药减肥处方）。做法：后三种研粗末...详情 >
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荷叶减肥茶_360百科
荷叶减肥茶由荷叶碱、柠檬酸、苹果酸等组成。荷叶有清热解暑。减肥原理荷叶为多年水生草本植物莲的叶片，其化学成份主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成份。荷叶的浸剂和煎剂更可扩张血管，清热解暑... 详情>>
减肥原理 - 配方 - 饮用技巧 - 茶配方 - 全部
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自制减肥茶怎么做?_360问答

1个回答 - 提问时间：2014年08月28日

最佳答案： 减肥茶的由来是利用中医药材中的各种降脂除油的特性,来帮助减肥效果,使减肥的速度更快。以下有几篇减肥茶提供大家做为参考: (...... 详情>>

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如何自制减肥茶-百度经验
发布时间：2017-07-22 点赞人数：20
1.第1阶段:这一个阶段比较简单,即晚餐后我们要严格控制自己在12小时内禁止进食。相信此阶段应该比较容易做到,目的也很简单,到了晚上我们的运动量减少,给了脂肪可乘之机,所以晚餐后禁止进食是不错的方法,然后根据大家日常进食的规律来看,12小时后正是我们早餐的时间,第1阶段有两个套餐可以选择:1.1...
2.第2阶段:这个阶段的主要做法是同样晚餐后禁止进食12小时,同时增加生姜红茶的饮用量。对于早餐和午餐的要求在此阶段较高,下面我们来安排一下此阶段的饮食计划:早餐:少量水果(建议苹果)+生姜红茶2杯内午餐:应该在午餐前后的15-30分钟各饮一杯生姜红茶,有效为身体祛除寒气,促进新陈代谢,加快脂肪的消...
3.第3阶段:经过第1.2阶段的考验以后,我们的第3阶段的计划变得更加具有挑战性,但绝对是安全,保证效果的,第3阶段主要实行的是全天断食计划,每天在早中晚餐只摄入一些蔬菜、水果,因为这样可以保证身体不会因为节食而营养不良,同时在早中晚餐时间外的其他时间饮用生姜红茶。计划表如下:早餐:2~3杯的胡...
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