1.设定目标付出行动，为自己树立一个明确的目标，再结合自己的生活习惯列好清单，一个一个的做。2.通常一个人有了明确的目标，注意力就会集中，清理大脑，果断抛弃掉那些无关的情绪和信息。3.在大脑中只留下现在要做的事，就会快速地集中注意力了，感官同用，使身体的各个部分都以同一件事为...详情 >查看更多精选集中注意力的十种方法-百度经验
发布时间：2018-01-09 点赞人数：49
1.杜绝干扰很明显,周遭的干扰足以让你在工作中心神不宁,那么你排除了这些干扰吗?不得不承认,运行自动收信软件能保证你在第一时间阅读来信,开着即时通讯软件(如QQ、微信)有一句没一句地回复网友们的招呼能消减工作时的寂寞,但是它们都是随时能打断工作的干扰源,你需要杜绝它们。一般进入专注...
2.安排合适的工作场合工作环境对你能否专注工作有很大的影响。请把自己的座位安排在能方便够及干扰源的地方,比如正对门窗和电话。如此一来,你只需要简单的一瞥即可评估门窗产生的杂音,顺手一拿即可接听电话,这样才能使你的分心降低到最小程度。
3.明确目标如果你对自己需要完成什么工作都不知道,这种困扰会严重影响专注程度。在写文章前,我会先想明白文章的主题并在心里列下提纲打个粗稿。少了“明确目标”这一步往往会导致部分工作的返工。
jingyan.baidu.com/article/046a...
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1分钟提炼超长音视频和万字长文，直达重点 集中注意力的5个方法和6个小技巧- 知乎
但学习工作中注意力不集中总是难免的,甚至很多时候越是想学习,却越发现无法集中注意力.前面也已经写过关于提升注意力的方法,但不全面,这里系统整理一下,我自己尝试过的有效果的一些集中注意力的...
zhuanlan.zhihu.com/p/3047772...
如何集中注意力-百度经验
2013年3月23日 - 在正常情况下,注意力使我们的心理活动朝向某一事物,有选择地接受某些信息,而抑制其它活动和其它信息,并集中全部的心理能量用于所指向的事物。因而,良好的注意力会提高我们工作与学习的效率。注意力障碍,主要表现为无法将心jingyan.baidu.com/article/335530da4313...
怎么集中注意力_360问答
1个回答 - 回答时间：2013年9月3日 - 616
最佳答案：您好! 如何注意力集中，是提高工作学习效率的关键。英国Kent大学最近有一篇文章对注意力做出了详尽的分析。 注意力不集中 我们很多时候都不能集中注...
wenda.so.com/q/1378210245060674
怎样集中注意力_360问答
1个回答 - 提问时间：2014年03月04日
最佳答案： 注意力不集中 我们很多时候都不能集中注意力,但往往只有当注意力分散导致不能有效率的完成工作甚至发生错误的时候,我们才会意识到问题... 了... 详情>>- 17个回答 2013-12-10 怎样才能注意力集中?
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学习时如何集中注意力_360问答
你好,集中注意力,最有效的办法是通过训练来提高.平时学习复习中,要学会给自己规划一下时间,每个时间段要做什么,明确下来,有了目标学习才有方向、才能有条不紊,从而做到注意力集中.
wenda.so.com/q/1385048777069656
如何快速有效集中注意力_360问答
1个回答 - 回答时间：2013年9月11日 - 109
最佳答案：集中精力意味着把你所有的注意力都集中在一个问题上，完全钻到里面去。高度集中注意力的能力，尤其对于难以理解的问题高度集中注意力的能力，固然含有...
wenda.so.com/q/1378796220060392
如何集中注意力
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