- 方法1：控制饮食：1、只喝水。2、不吃白色的谷物和乳制品。3、食用纤维。4、多吃蔬菜。5、拒绝甜点。6、放慢速度吃东西。7、限制热量。详情 >
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7天快速减肥方法?_民福康
收起 一般减肥是需要循序渐进的,您可以适当调整饮食,多吃些含热量低的食物,同时限制脂肪油脂的摄入,还可以多做些有氧运动,如游泳、慢跑等,促进脂肪分解,起到快速减肥的作用。
www.mfk.com/ask/1308615.shtml
如何在七天内迅速减肥_锻炼
2019年10月11日 - 如何在七天内迅速减肥 方法1、控制饮食 1.1、只喝水,停止饮用除水以外的任何饮品。... 为了持续减肥,你可以给自己定一个每天摄入1,200-1,500卡...www.sohu.com/a/346250794_120173036
怎么能在7天之内快速减肥?_360问答
1个回答 - 提问时间：2013年06月14日
最佳答案： 简单的瘦身秘招 现在确不论你是胖上面,还是胖下面、或是全身胖,都可以恢愎100%的窈窕身材。 如果你有以下特征: 下身肥胖,肌肉松软,容易痰多、水... 详情>>wenda.so.com/q/1371224627068200?src...
一周快速减肥法7天瘦10斤_39健康网_减肥
2012年3月13日 - “一周快速减肥法”,如果能严格按照所规定的方法进食,减肥者在七天之内可减重4-7公斤。如果七天之后还想继续减下去,只要重复这一方法即可。...fitness.39.net/a/2012313/1989453.ht...
怎样快速减肥?最好是七天的?_360问答
1个回答 - 回答时间：2014年2月24日 - 9
最佳答案：建议你用健康减肥吧，健康减肥很简单的，就是运动+饮食，饮食呢要注意:营养的均衡，同时还要严格控制摄入的热量，具体做法如下: 1、首先减肥药是不能...
wenda.so.com/q/1393366655065556
一星期快速减肥法7天减10斤_360问答
1个回答 - 回答时间：2018年10月16日 - 1
最佳答案：美丽是女人一生的代名词，减肥成了很多爱美人士的口头禅，任何一个女性都希望自己是完美的，但是在生活中却有一些女性的身材过于肥胖，肥胖的女性少了...
wenda.so.com/q/1552284235210920
如何7天之内快速减肥
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