- 红枣、萝卜、板栗1.红枣具有维生素C、叶酸、维生素A等营养成分。可以促进胎儿大脑发育,增强母体免疫力,健脾益胃,安神定志,补血,降血压。2.板栗中含有叶酸、蛋白质和氨基酸、脂肪、维生素等营养物质,可以健身壮骨,消除疲劳,提高自身免疫力,促进胎儿的发育,帮助缓和情绪。3.萝卜被称为健康小人参,含有糖类、维生素C、维...详情 >
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孕妇必须吃的12种食物_360新知
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孕妇必吃的12种食物?_民福康
孕妇必吃的12种食物是有水果类,蔬菜类,豆制类,牛奶类,红肉类,蛋类,米类,糖类食品,膳食纤维食品,补血补气食物,干果类,黄色食品等等。如吃香蕉,玉米,坚果,面包,牛奶,鸡蛋,鸡蛋...
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孕妇必吃的12种食物
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