- 1、双人漫步~机主要锻炼增强人体下肢的活动能力，改善髋关节的灵活，运动时双手扶住前段扶手，保持身体的平衡，双脚踩在下部踏板中，双腿有规律的前后摆2、肩关节康复~器锻炼上肢关节的灵活性，柔韧性，拽动手三阳及手三阴经络。增强消化系统几心脑神经系统功能，能更大力量的拽动手部经络，使用时，双手握3、天...详情 >单杠01丨单杠 有户外健身设备的小区,基本都会看到单杠或高低杠的身影。对于“凡人”来说,我们玩不了双臂大回环不要紧,单杠的作用可以说能排在户外健身器材的前三位。 单杠最常做的动作就是引体向上了,引体向上可以说是一个真正考验健....02丨双杠 除学校或大型户外健身场所能见到标准的双杠外,小区里考虑到安全和场地的因...详情 >查看更多精选
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阅读文档 5页 - 10元 - 上传时间:2017年11月8日健身路径器材的名称大全腿部按摩器,坐拉器,滑雪器,坐蹬器,三位上肢牵引器,悬空转轮,双人儿童跷跷板,腰背按摩器,双人儿童秋千,双人腹肌板,腰背伸展器,双人浪板,双...
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