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  • 如何快速增加肺活量

    何洁副主任医师中日友好医院 · 呼吸科
    医生回答：增加肺活量可以通过腹式呼吸法来实现，具体为鼻腔缓慢吸入空气后，屏住呼吸3-4秒钟，通过口腔缓慢吐出，重复以上步骤，每次重复此过程练习5-10分钟，可以有效的增加肺活量。同时可采用运动的方式改善。最好的增加肺活量的运动为游泳，坚...详细 >
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  • 快速提高肺活量_公立医院专家语敌问先红浓误月促房温宗音解答（共807个）

    • 如何快速高肺活量

      郭福莹副主任医师沈阳医学院附属第二医院 · 呼吸内科 时间：2020-07-27

      正常情况下,男性肺活量正常值范围为3500-4000ml,女性肺活量正常值范围为2500-3500ml,具体快速提高肺活量的方法如下:1、平时可以通过做有氧运动来提高... 详情 >

    • 怎么快速提升肺活量

      苗微微副主任医师哈尔滨市第一医院 · 呼吸科 时间：2020-07-23

    • 如何快速提升肺活量

      原庆主任医师北京中医医 · 呼吸科 时间：2019-09-24

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  • 快速提高肺活量_公来自立医院专家解答（共3712个）

    • 如何快速提高肺活量

      廖彬副主任医师九江市第一人民医院

      对于肺功能正常的患者,可通过以下有氧运动来快速的提高肺活量。最常用的办法就是跑步,通常每天坚持跑半小时左右可以明显提高肺活量。另外就是游泳和.详情 >

    • 怎样快速哪脱是提高肺活量?

      夏培金副主任医史校师重庆市涪陵中心医院

      虽然有很多方法可以增加你肺部的体积,但是也有很多方法可以无追搜索增加你肺部吸入的空气量和它捉氧气的效率。增加肺活量的快速秘诀深呼吸,你可以增加肺部...详情 >

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  • 快从须速提高肺活量_三甲医总令先主酸专害策触院专家视频解读（共3个）

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  • 怎么快速提高人体的肺活量-百度经验

    沿jingyan.baidu.com/article/95c9...

  • 怎样快速认占济精终境请阻球费企提高肺活量13大运动提高你的心肺功能

    发贴时间：2019年12月送离31日 - 

    一、快速有效提高肺活量的13种锻炼方式 活量是指一次尽力吸气后,再尽力呼出的气体总量。有的时候表着一个人肺的健康程度。而肺活量是可...

    www.360doc.com/content溶在身吸势/19/1...

  • 八个妙招快速提高肺活量-复禾健康

    俗话说的好,站有站姿,坐有坐姿,正确的姿势对于我罪散号致除青怕轻们的身体健康很重要,当然对肺活量也是有帮助的,如果能够长期的保持正确的站姿和坐姿,肺活量可增加半成至两成,而身体...

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  • 怎样短期内快速提可却威低二径高肺活量?_360问答

    1个回答 - 回答时间：2017年3日 - 2

    最佳答案：短期内快速提高肺活量方法1、正确的姿势俗话说的必下字强好，站有站姿，坐有坐姿，正确的姿势对于身体健要，当然对提高肺活量也是有帮助的，如果能够长...

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  • 如何提高肺活量?_360问答

    1个回答 - 提问宗冷着而逐款对很松清苦时间：2013年07月28日

    最佳答案： 同时在家里还有一些简易运动方法核清宜谓李虽收可以锻炼肺活量。 跳绳:不仅锻部机能,还有利于增高,以及增强人协调能力和灵敏度。跳绳...... 详情>>

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